Pediatrik anemiye veda edin, süper beslenme kombinasyonu burada! Yosunlu Yağsız Et Yumurta Böreği - Yemeği
Günümüzün deniz yosunu yağsız etli böreği, şekli benzersiz, bebeğin iştahını uyandırabilir, bir lokma taze yumurta ve yağsız etin tadı, ayrıca Şangay yosununun eşsiz kokusudur, tadı mükemmeldir. Sadece protein açısından değil, aynı zamanda yüksek demir içeriğine sahip bileşenlerdir.Tüm demir ve protein takviyelerinin etkisi vardır! El ile yapmaya başlayın ~ domuz fileto Doğru miktar Nori 1 Yumurta 1 2 zencefil İki parça Arpacık soğanı Yarım kök
Aşama 1
Malzemeler: domuz bonfile, 1 parça deniz yosunu (suşi için deniz yosunu), 1-2 yumurta, 2 parça zencefil ve yarım yeşil soğan.
Adım 2
Yağsız eti temizleyin ve hızlı şekillerde kesin. Yeşil soğanı ve zencefili kesin ve bir kenara koyun.
Aşama 3
Doğranmış yağsız eti mutfak robotuna koyun, yeşil soğan ve zencefili ekleyin ve karıştırın.
4. adım
Resimdeki narin et dolgusuna karıştırın.Pişirme makinesi kullanmanın avantajı zamandan tasarruf sağlamasıdır.Yarım dakikada yapılabilir.Kişirme makinesi yoksa bıçakla doğrayıp et dolgusu yapabilirsiniz.
Adım 5
Et dolgusuna biraz tuz ve soya sosu ekleyin (10-12 aylık bebeğe tuz eklemeyin, kullandığım soya sosu çok ince, bu yüzden resimde biraz fazla görünüyor).
6. Adım
Eti saat yönünde karıştırın.
7. Adım
Yumurtaları geniş bir kasede çırpın ve eşit şekilde çırpın.
8. Adım
Tavayı soğuk yağla ısıtın, tamamen düşük ısıya sahip yapışmaz bir tava kullanılması önerilir. Yumurta karışımının yarısını dökün ve yavaşça çevirerek yumurta karışımını tavanın dibine eşit şekilde dağıtın.Yumurtalı kek ne kadar ince olursa o kadar iyidir. Yapışmaz tavayı şekillendirdikten sonra yavaşça sallayın, omlet otomatik olarak tavanın altından çıkabilir ve ters çevrilebilir.
9. Adım
Omlet yayıldıktan sonra bir tabağa veya doğrama tahtasına koyun Deniz yosunu dilimlerini omlet üzerine, et dolgusunu ise deniz yosunu dilimlerine koyun.Et dolguları eşit bir şekilde yaymak için çubuk veya kaşık kullanın. Kişin köşesinden yavaşça yuvarlayın.
10. adım
İki omlet sarıldıktan sonra resim şu şekildedir: Buharlı pişiriciye su koyun, su kaynadıktan sonra tabakla birlikte tencereye koyun ve 10 dakika buharda pişirin.
11. adım
Eşit büyüklükte yumurta rulolarını nazikçe kesmek için bir bıçak kullanın. Bebek doğrudan yiyebilir.
