1. Kendi sebze bahçemizde yetişen efsanevi kenevir yaprağı
2. Sarımsakları granüller halinde kesin
3. Tencereye temiz su dökün ve kaynatın, biraz tuz ekleyin ve temizlenmiş kenevir yaprak filizlerini koyun.
4. Kenevir yaprakları yumuşadıklarında ve renk değiştirdiklerinde çıkarılabilir İşlem, kenevir yapraklarını haşlamaktır.
5. Suyu doğrudan elle sıkıştırın ve ısıyı dağıtmak için bir kenara yayın
6. Yemeklik yağı tencereye dökün, yağı orta ve kısık ateşte ısıtın, ardından küp küp doğranmış sarımsak
7. Sarımsak başı sarardıktan sonra kenevir yapraklarını ekleyin ve kızartın
8. Puning fasulye ezmesini ekleyin ve eşit şekilde kızartın
9. Beyaz yulaf lapasıyla süper lezzetli, beyaz yulaf lapasıyla süper lezzetli, beyaz yulaf lapasıyla süper lezzetli Önemli olanı üç kez söyleyin!