Altı Pin Tofu - Yemeği

Kocanın fizik muayenesi geri geldi ve kan lipidlerinin yüksek olduğunu söyledi.Kan lipidlerini düşürmek için hızlı bir şekilde lipidleri düşürme etkisine sahip maddeler aradı. Bu yemek tavsiye etmeye değer! soya peyniri 1 parça Karides 12 ya da öylesine Mantar 8 çiçek havuç 1/6 kök Kartaneleri 20 Maki Beyaz Yeşim Mantarı 250 gram istiridye sosu 1 kepçe Yipin Taze Soya Sosu 1 kepçe nişasta bir miktar Yemek yagı Doğru miktar Shimizu bir miktar Arpacık 1/6 kök zencefil 1 Sarımsak 1 yaprak tuz bir miktar
  • Mantarı, karidesleri, mantarları, kar bezelyelerini temizleyin, kaynar suda haşlayın, soğuk suyu alın, suyu boşaltın, havucu elmas şeklinde dilimleyin, yeşil soğanı dilimleyin, zencefili dilimleyin ve daha sonra kullanmak için sarımsağı kıyın.

  • Tofu kesildikten sonra, biraz tuz serpin, 5 dakika marine edin ve soya peyniri sıcak bir tavada soğuk yağ altında marine edin (tofunun sıçramasını önlemek için önceden tofunun yüzey nemini emmek için bir mutfak kağıt havlusu kullanabilirsiniz)

  • Her iki tarafta altın olana kadar kısık ateşte kızartın ve çıkarın.

  • Kokulu olana kadar tencereye yeşil soğan, zencefil ve sarımsak ekleyin.

  • Yüksek ateş açın, havuç ve siyah mantar ekleyin ve birkaç kez karıştırın.

  • Daha sonra tofu dışındaki tüm malzemeleri tencereye koyun ve kızartın.

  • İstiridye sosu ve soya sosunu ekleyin, eşit şekilde karıştırın.

  • Baharatları karıştırın ve kızarmış tofuyu ekleyin, birkaç kez karıştırın ve kısık ateşte çevirin, tavayı kalınlaştırmak için biraz su nişastası ekleyin.

  • Yoğunlaşmayı sevmiyorsanız nişastayı susuz kullanabilirsiniz.

  • Tavada kızartılmış sıcak ve ekşi bebek sebzeleri
    önceki
    Berrak çorbada erişte (yağ azaltma, rahatsız edici mide için en uygun)
    Sonraki
    Zongzi
    Zongzi
    Et köfte
    Tuzlu Yumurta Sarısı Domuz Mantısı (Raventli Pirinç Versiyonu)
    Tek seferde öğreneceğiniz karakteristik İspanyol uskumru eti köfteleri (ejderha kapısından atlayan balık, bir çırpıda "Zongzi")
    Sağlıklı Zongzi-Karışık Tahıl Zongzi (Düşük GI Sağlıklı Sürüm) Video Eğitimi
    Zero Failure Dragon Boat Festivali Hünnap Zongzi
    En sevdiğim yumurta sarılı etli hamur tatlısı
    Yumurta Sarısı Karides Domuz Zongzi
    Deniz ürünleri köfte
    Zongzi Festivali'nde kaçırılmaması gereken Zongzi
    Kuzeydoğu Şekerlenmiş Hurma Zongzi
    To Top