Sağlıklı ve lezzetli kimyon tavuk göğsü şeritleri - Yemeği
Tavuk göğsü, yağ azaltma döneminde yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır, ancak genellikle lezzetli değildir.Günümüzün yöntemi basit ve hızlıdır, tadı mükemmeldir ve tavuk hiç pişirilmez. Tavuk göğsü parça Şarap pişirme İki kaşık soya sosu Bir kaşık dolusu Yakıt tüketimi Bir kaşık dolusu karabiber tozu bir miktar zencefil Doğru miktar Kimyon tohumları bir miktar Kimyon tozu bir miktar Biber tozu Doğru miktar Barbekü tozu Doğru miktar tuz bir miktar
Aşama 1
Tavuğu şeritler halinde kesin, pişirme şarabı, hafif soya sosu, yağ, karabiber ve zencefil ekleyin ve 20 dakika marine edin.
Adım 2
Dört çeşit tozu ve tuzu karıştırın ve bir kenara koyun.
Aşama 3
Yapışmaz tavanın dibine biraz zeytinyağı sürün, tava sıcakken tavuk göğsü ekleyin ve birinci tarafta kızartmaya başlayın.
4. adım
Tavuk göğsünü ters çevirin ve diğer tarafta kızartmaya devam edin.
Adım 5
Her iki taraf da sararınca önceden hazırlanmış baharatları ekleyin ve ısıyı kapatmak için kızartın.
6. Adım
Sıcakken yiyin, tavuk çok yumuşaktır, artık haşlanmış tavuk göğsü için endişelenmeyin, tadı aşağı değildir.
