Soya Fasulyeli Kızarmış Domuz Eti - Yemeği
"Soya fasulyesi bu sefer kızarmış domuz eti yapmak için kullanılıyor. Soya fasulyesinin besin değeri çok zengin. Soya fasulyesi" fasulyenin kralı "olarak biliniyor. Vücudun bağışıklık fonksiyonunu artırabilir: soya fasulyesi protein açısından zengindir ve insan bağışıklığını geliştirebilen çeşitli temel amino asitler içerir; Vasküler sklerozu önleyin: Soya fasulyesindeki lesitin, kan damarı duvarlarına yapışan kolesterolü giderebilir, vasküler sklerozu önleyebilir, kardiyovasküler hastalığı önleyebilir ve kalbi koruyabilir. Soya fasulyesindeki lesitin ayrıca karaciğerde aşırı yağ birikimini önleme etkisine sahiptir, böylece obezitenin neden olduğu yağlı karaciğeri etkili bir şekilde önleme ve tedavi etme; Soya fasulyesi ve et kombinasyonu mükemmel bir uyum sağlar. Sayın! Yemek yemekten emin olabilirsiniz! Şişmanlamama garantisi! " Malzemeler
- domuz eti 500 g
- soya 150
- tuz 3 gram
- Şarap pişirme 2 yemek kaşığı
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Defne yaprağı 4 dilim
- Yıldız anason 2 yaprak
- kristal şeker 20 gram
- soya sosu Bir çorba kaşığı
- Soya sosu Yarım yemek kaşığı
- Tavuk Özü 2 gram
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1. Gerekli malzemeler: domuz göbeği, soya fasulyesi (önceden 5 saat suda ıslatılmış) Kullanılan çeşniler: taze soğan, zencefil, kaya şekeri, defne yaprağı, yıldız anason, kokteyller, hafif soya sosu, soya sosu, tuz, tavuk özü
-
2 Önce domuz göbeğini başparmak kalınlığında parçalara ayırın
-
3 Domuz etini bir tencerede soğuk su altında su 5 dakika kaynayana kadar kaynatın, sonra çıkarın.
-
4 Eti, ıslatılmış soya fasulyesini ve tüm baharatları elektrikli düdüklü tencereye koyun
-
5 Kaşıkla iyice karıştırın ve et düğmesine basın.
İpuçları
1. Tüm süreçte yağ ve su koymaya gerek yoktur çünkü etin kendisi yağ üretir, aynı zamanda su içerir. Islatılmış soya fasulyesinin yeterince suyu vardır, bu nedenle tadının kuru veya yağlı olmadığından emin olun. 2. Et haşlandığında soğuk su altında bir tencere kullanınız.Su ısısının artmasıyla etin içindeki kan ve et kokusu temizlenebilir. Büyük köfte
önceki
