Elektrikli fırın tepsisi kızarmış lotus kökü kutusu - Yemeği

Ailem nilüfer kökü kutularını yemeyi seviyor, ancak dışarıda satılan lotus kökü kutularının hepsi derin yağda kızartılmış. Kızarmış yiyeceklerin iyi olmadığını söylemesine gerek yok. Bin tane kaynar yağ bile insanları şok etmeye yeter. Bu nilüfer kökü kutusu daha az yağ kullanıyor, tadı lezzetli, sağlıklı ve lezzetli ... Domuz eti dolgusu 200 g Lotus kök 2 parça Yeşil soğanlar 1 ağaç Yumurta 3 un Doğru miktar tuz Doğru miktar soya sosu Doğru miktar On üç tütsü Doğru miktar Yemeklik yağ Doğru miktar
  • Domuz eti dolgusuna uygun miktarda soya sosu, on üç tütsü ve tuz ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve bir kenara koyun.

  • Lotus kökünü yıkayın, soyun ve bir kenara koyun.

  • Bir grup halinde iki dilim olan lotus kökünü ortası kesintisiz olarak dilimleyin.

  • Kesilen dilimleri sıcak suya koyun (geçmemeye dikkat edin, çıtır çıtır olmayacak) ve daha sonra kullanmak üzere çıkarın. (Ana işlev sürekli olarak tuzaklar eklemektir. Bu adım dilimlemeden önce de ayarlanabilir, böylece tüm lotus kökü sıcak suda kaynatılır)

  • Yeşil soğanı ve dilimlenmiş nilüfer kökünden kalanları doğrayın, hazırlanan et dolgusunu ekleyin ve iyice karıştırın.

  • Karıştırılmış kıyma nilüfer kökü dilimlerine koyun.

  • Eklenen nilüfer kökü kutusunu unun içine koyun ve una eşit şekilde yapışması için yuvarlayın.

  • Unla dolu lotus kökü kutusunu yumurta sıvısına koyun, ardından önceden ısıtılmış elektrikli fırın tepsisine koyun.

  • Elektrikli fırın tepsisi önceden ısıtıldığında, tabana uygun miktarda yağ koyun. Üst plakadaki yağı fırçalarsanız, lotus kökü kutusunu çevirmenize gerek yoktur.Yağı fırçalamazsanız, lotus kökü kutusunu bir kez çevirin ve ardından elektrikli fırın tepsisini kapatın.

  • Yaklaşık 5 veya 6 dakika kızartın. (Süre, sahip olduğunuz elektrikli fırın tepsisine bağlıdır ve aşina iseniz sorun değil.)

  • Az yağlı ve düşük kalorili tavuk göğsü-elektrikli fırın tepsisi versiyonu yapmak basit ve kolaydır
    önceki
    Eski Zheng Ev Aletleri Fırın Tavası Özel Mutfak-Domates ve Yumurtalı Pizza
    Sonraki
    Japon Körili Wagyu Pirinç
    Curry Udon
    Köri ananaslı pilav [mutfak beyazının şanslı yıldızı]
    Süper basit körili patates pirinci
    Köri Mısır
    Ayakta yöntem kokulu tavuk köri
    Körili Sığır Eti
    Köri Limonlu Karides
    Köri bifteği
    [Xiao Xiaonun Küçük Mutfağı] Tavada Kızartılmış Yengeçler, Gizli Köri ve Hindistan Cevizi Sütü ile
    Sıfır pişirme hızlı el körili pilav
    Tembel versiyon Japon körili sığır filetosu pilav
    To Top