Mükemmel kombinasyon-taze wolfberry kaygan domuz dilimleri - Yemeği
"Kırmızı ve beyazın çekici rengin birleşimi, gerçek yeteneği değil! Wolfberry'nin uzun ömürlülüğünün ve uzun ömürlülüğünün etkisi, insanların sevdiği ve sevdiği şeydir. Bu, ana bileşen olarak et dilimleri ve wolfberry içeren tıbbi bir reçetedir. Pürüzsüz ve lezzetlidir, zengin besleyicidir. Vücudu besleyen, görmeyi iyileştiren, yin besleyen, ısıyı gideren ve ateşi yok eden etkilere sahiptir. " Malzemeler
- Domuz eti bonfile 250 gram
- Zencefil 4 dilim
- şeker 1 kepçe
- biber 1 kepçe
- Soya sosu 1 kepçe
- Wolfberry 50 kapsül
- nişasta 1 kepçe
- Tavuk Özü 1 kepçe
- istiridye sosu 1 kepçe
- soya sosu 1 kepçe
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: 50 Çin kurdu, 250 gr domuz bonfile, 4 dilim zencefil, 1 kaşık nişasta Baharat: 1 kepçe şeker, 1 kepçe hafif soya sosu, 1 kepçe koyu soya sosu Baharat: 1 kepçe istiridye sosu, 1 kepçe biber, 1 kepçe tavuk özü Kaşık.
-
2Taze goji berry veya [kurutulmuş goji berry] suyla durulayın, kaynar suda haşlayın ve daha sonra kullanmak üzere soğutun.
-
3 Domuz eti bonfile bir kesme tahtası üzerinde dilimler halinde kesin ve kenara koyun.
-
4 Bir kaşık dolusu nişasta ekleyin.
-
5 Domuz bonfile dilimler halinde kesin ve bir kaseye koyun; soya sosu, yumurta akı ve nişastayı iyice karıştırın, bir yumurta akı ekleyin ve bir süre marine etmek için eşit şekilde karıştırın.
-
6 Wok'u indüksiyonlu tencereye koyun, 2 yemek kaşığı yağ ekleyin, zencefil dilimlerini sotelemek için yağı ısıtın, et dilimlerini ekleyin.
-
7 Yağ ısındıktan sonra et dilimleri kaygandır. Et dilimlerini dağılıncaya ve rengi bozulana kadar kızartın 4, olgunlaştığında yağı alın ve boşaltın.
-
8 Tencerede alt yağı bırakın, kurt üzümü dökün ve bir süre karıştırın, tuz, şeker, yağ tüketimi, hafif soya sosu, biber, tavuk özü, su nişastası ekleyerek çorbayı koyulaştırın. Bonfile dilimlerini dökün. Biraz kızartın ve bir tabağa koyun.
-
9 Domuz eti, yüksek kaliteli protein ve esansiyel yağ asitleri bakımından zengindir ve demir eksikliği anemisini iyileştirebilen demir emilimini teşvik etmek için hem (organik demir) ve sistein sağlar; Böbrekleri ve kanı besler, Yin besler ve kuruluğu nemlendirir; Tohumlar görme yeteneğini ve faydayı artırabilir, ancak piyasadaki kuru ürünler genellikle korozyonu önlemek için [pişmiş kükürt] ile işlenir, bu nedenle kullanmadan önce sıcak suya batırılmalı ve sonra temiz su ile durulanmalıdır.
İpuçları
Sevimli limon satışı 7: Domuz eti yedikten sonra çok çay içilmesi tavsiye edilmez. Tatlı limon 7: Domuz etindeki kolesterol içeriği yüksektir, bu nedenle obez kişiler ve kan lipitleri yüksek olanlar daha fazla yememelidir. Sevimli limon satışı 7: Kullanmadan önce wolfberry sıcak suya batırılmalı ve sonra suyla durulanmalıdır. Soslu Baharatlı Kalbur
önceki
Kung Pao Tofu
Sonraki
