Aslında hayranları yemeyi severim ama aslında hayranların yüksek bir GI değeri var Yağ kaybedenler sınırlı ve bunalımlı. Konjac ipeği buldum, bu şişman insanlar için bir müjde, hayranlardan daha lezzetli ve hantal değil ve önceden ağartmaya gerek yok Konjac ipek 1 kutu tavuk göğsü 1 parça karides Sadece 2 Şangay Yeşili 1 parça Trikoloma 1 parça Enoki mantarı Yarım el Fasulye filizi Yarım el Arpacık soğanı, zencefil, sarımsak, kuru biber 1 Yemeklik şarap, hafif soya sosu, baharatlı biber, yağ tüketimi, biber, zeytinyağı, biber yağı Birkaç Kurutulmuş turp Birkaç Deniz tarağı 4 kapsül
Tüm malzemeleri hazırlayın, yıkayın, balıkları çıkarmak için tavuk göğsüne biraz şarap ekleyin
Konjac alırken, içerik listesine bakmalısınız, saf konjac, karbonlu su 0%
İçindekiler listesi, sadece su ve konjak unu
Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, üzerine baharatlı yağ, zencefil, sarımsak, kuru biber ekleyin, aromayı kızartın ve çıkarın, sadece kırmızı yağı bırakın, tavuk göğsü, deniz tarağı, kuru turp, mantar, enoki mantarları, karidesleri ekleyin ve sırayla kızartın
Konjak dilimleri ekleyin, arıtılmış su, orta ateşte 5 dakika pişirin, yağlı biber ve biraz yağ, hafif soya sosu ekleyin
Süre dolduğunda yüksek ateşte açın, fasulye filizi ekleyin, yeşillikleri haşlayın ve üzerine biber yağı ve karabiber dökün.
Sebzeler, karidesler, servis için dışarıda balıklar, ocağı kapatın, tabağa servis yapın, doğranmış yeşil soğanları serpin, yemeye başlayın, doyurucu bir öğle yemeği
-
- Nongnong Aynı Tip Süt Anında Erişte
-
- Kış Gündönümü, Wuchuan Geleneksel Sekiz Renkli Zencefilli Pirinç
-
- Turp ve tofudan yapılmış vejetaryen buharda pişmiş köfte
-
- Yumurta Chili Yahni
-
- Otantik Tiramisu
-
- Ev yapımı kızarmış yoğurt buzdolabı versiyonu
-
- Yabanmersinli Yoğurtlu Dondurma
-
- Yeşil Soğan Yağlı İstiridye Tohumu
-
- Buzdolabında oda sıcaklığında tek atış ve iki atış ile eski ekmeği un
-
- Ev yapımı güveç
-
- N-inci yoğurdun gücü
-
- Takahashi Masako'nun basit ponponlu simit hasadı için adanmıştır
