İstiridye
750 g
Takviyeler Demir istiridye 1 uygulaması, istiridyeleri önceden hafif tuzlu suyla tükürür ve yıkar. 2 Demir tavayı güçlü ateşte içene kadar ısıtın. 3 İstiridye koyun. 4 Kızartma kaşığı ile birkaç kez çevirin. 5 Kapağı kapatın. 6 İstiridye açılana kadar haşlayın, ocağı hemen kapatın. 7 Servis yapın.