Kara fasulye
1 parça
Yer fıstığı
1 parça
kuru fasülye
1 parça
soya
1 parça
Mısır taneleri
1 parça
kırmızı fasulyeler
1 parça
bezelye
1 parça
Arpa
1 parça
Su miktarı Karışık fasulye lapası uygulaması 1 Siyah fasulye, yer fıstığı, beyaz barbunya fasulyesi, soya fasulyesi, mısır taneleri, kırmızı fasulye, bezelye, arpa ve pirinç hazırlayın. 2 Fasulyeleri önceden 2 saatten fazla soğuk suda bekletin, ne kadar uzun olursa o kadar iyi, tercihen gece boyu. 3 Fasulyeleri temizleyin ve elektrikli düdüklü tencereye koyun. 4 Uygun miktarda su ekleyin. 5 Elektrikli düdüklü tencerenin veya fasulyenin yulaf lapası programını seçin. 6 Sabahları bir kase ılık yulaf lapası içerek kalpten mideye çok rahat hissedeceksiniz.