g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

[Bebek maması takviyesi] 18M +, domates ve mantar kalın yumurta güveç - Yemeği

"Flammulina velutipes, genel mantarlardan daha yüksek olan çok zengin bir amino asit içeriğine sahiptir, özellikle arginin ve lizin içeriği özellikle yüksektir ve çocukların entelektüel gelişimini destekleme işlevi vardır. Flammulina velutipes tam amino asitlere ve nispeten yüksek çinko içeriğine sahiptir Yüksek, çocukların büyümesini ve gelişmesini teşvik edebilir ve beyni güçlendirebilir. Bu besin takviyesi, enoki mantarlarını önceden beyazlattı, ardından onları küçük parçalara ayırdı ve onları lezzetli ve bebeklerin çiğnemesi ve sindirmesi kolay olan besleyici domatesli omletlerle eşleştirdi. " Malzemeler

Yumurta 2 parça
domates 1 parça
Enoki mantarı Doğru miktar
Arpacık Doğru miktar
mantar Doğru miktar

Aksesuarlar

ceviz yağı Doğru miktar

diğer Damak zevki
Kızarmış Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Malzemeleri hazırlayın: 2 yumurta, 1 domates ve uygun miktarda enoki mantarı.
2 Domatesleri soyun ve doğrayın, küçük kemikler sadece yarım domates kullanır; domatesleri soyma yöntemi birçok kez tanıtılmıştır: önce domatesin üstüne bir haç yapmak için bir bıçak kullanın ve sonra onu haşlamak için kaynar suya koyun. Bıçağın derisi doğal olarak sarılır Bu sırada kıvrık kenar boyunca nazikçe yırtılır ve domates kabuğu kolayca soyulur.
3 Tencerede suyu kaynatın ve enoki mantarlarını 2 dakika boyunca ekleyin.
4 Soğutmak için kaynamış suya koyun ve koyun.
5 Mantar başlarını doğrayın ve mantar saplarını aşağıda gösterildiği gibi ayırın.
6 Az miktarda arpacık kesin.
7 Yumurtaları bir kasede çırpın, arpacık soğanlarını, doğranmış domatesleri ve doğranmış mantar başlarını ekleyin.
8 Yumurta sıvısını eşit şekilde çırpın.
9 Tavayı ince bir tabaka ceviz yağı ile fırçalayın, ateşi açmayın, yumurta sıvısını tavaya eşit şekilde yayarak yumurtalı kek oluşturacak şekilde yumurta sıvısını koyun; Not: önceden ateşlememek yumurta sıvısının daha iyi yayılmasını sağlamak Tencerenin dibi.
10 Kısık ateşte kızartın, tamamen kısık ateşte pişirmeyi unutmayın ve yumurta sıvısı katılaştıktan sonra mantar saplarını ekleyin.
11 Enoki mantarının bir bölümünden sıcakken toplayın, ruloya yardımcı olmak için iki spatula kullanabilirsiniz; Not: Bu adım bazı anneler için pek iyi değildir, bu nedenle küçük kemikler küçük bir numarayı paylaşır.Yumurta sıvısını çırparken az miktarda nişasta eklemek etkili bir şekilde yardımcı olabilir Kiş şekillendirme.
12 Sarıldıktan sonra 1 dakika kızartın ve tavadan çıkacaktır.
13 Bebeğinizin eline uyan bir boyuta kesin.
14 Domates ve Mantar Kalın Yumurta Güveç alın, bebeğinizin midesini doyurun ve kalbinizi güzelce çevirin.
15 Domates ve mantarlı kalın yumurta güveç olsun.
16 Domates ve mantarlı kalın yumurta yahnisi olsun.
17 Domates ve Mantar Kalın Yumurta Güveç olsun .
18 Domates ve Mantar Kalın Yumurta Güveç olsun .
19 Domates ve Mantar Kalın Yumurta Güveç olsun .
20 Domates ve Mantar Kalın Yumurta Güveç olsun .