BrokoliHavuçYumurtalarTava - Yemeği
Çocuklar sebze yemekten hoşlanmazlar, omlette kızartılırlar ve başka sebzelerle değiştirilebilirler. Su üretimi ve pişirmesi kolay olanı seçin. Veya olgunlaşması zor sebzeler, nemi kontrol etmek için mikrodalgada hafifçe ısıtılır. Brokoli 4.5 küçük çiçekler havuç 1/3 kök Yumurta 4 Tavuk Özü bir miktar tuz bir miktar şeker bir miktar biber bir miktar Tavuk Özü bir miktar soya sosu bir miktar Susam yağı 1 kepçe Yemeklik yağ Her seferinde biraz omlet koyun
Brokoliyi yıkayın ve mikrodalgada orta-yüksek ateşte 3 dakika ısıtın.
Havuç yıkanmış, soyulmuş ve parçalanmış
4 yumurta
Brokoliyi doğrayın ve iyice karıştırın
Tavayı, kızarmış yumurta gibi yağla ısıtın. Her kızartma yaptığınızda biraz yağ ekleyin.
Sebzeleri zamanında yayın
Bu miktarı bir turta halinde kızartmak zordur, ancak yumuşak ve tatlıdır ve çocuklar bundan hoşlanır, her iki tarafta da altın
Kek seviyorsanız, biraz un ekleyebilir veya yumurta ekleyebilir ve buna göre biraz baharat ekleyebilirsiniz.
Çocuklar sever
