Hafta içi 6: 30'da kalkarken, iyi bir kahvaltı yapmak gerçekten zor. Bu yüzden bir [Günaydın! Bir parça kızarmış ekmek] Tarif, böylece kahvaltınızı hızlıca alabilirsiniz Aşağıdaki örnekte, malzemelerin bir kısmı bir gece önce temizlendi ve kesildi ve bazıları doğrudan mikrodalga fırında kullanılabilir, bu nedenle temelde her biri 10 dakikada yapılabilir. Bu tarif zaman zaman güncellenecek. Aynı sıkıntıları yaşayan sizlere kahvaltı için yeni fikirler sunmayı, farklı bir sabah ve iyi bir ruh hali getirmeyi umuyorum Tost: Kilo vermek için tam tahıllı seçin. Kilo vermezseniz, seçim yapmakta özgürsünüz. Hem kare hem de dağ benzeri şekillere sahip olmak en iyisidir. Estetik yorulmaz. Sebze: havuç, yeşil kırmızı biber, salatalık ... Et: haşlanmış yumurta \ mikrodalga yumurta \ şekerlenmiş yumurta \ haşlanmış yumurta + suya batırılmış ton balığı + tavuk göğsü + jambon + pastırma ... Meyve: Muz + Yabanmersini + Çilek ... Sauce: Küçükten büyüğe doğru sıralayın: Sarı Hardal Sosu < ketçap < (Kalori yarıya indi) salata sosu < Krem peynir < Bin adalar süslemesi < çikolata sosu < fıstık ezmesi < Tahin < Salata sosu Not: Kaloriler, piyasadaki yaygın markalara göre hesaplanır. Belirli değerler için lütfen aşağıdaki tarife bakın: www.xiachufang.com/recipe/103868435/ Kızarmış ekmek parça zaman 10 dakika
[Tuna Sun Yumurta Tostu] 1. Yayma sos: Suda ton balığı + mayonez + salatalık parçaları 2. Üst: Yumurtayı küçük bir ateşte kızartın, bir kaşık su ekleyin ve beğenene kadar pişirin.Güzel bir adı var: komik yumurta
Bal Fasulyesi ve Avokado Tostu 1. Yayılmış sos: pişmiş kırmızı fasulye + esmer şeker 2. Üst: Avokadoyu yarım dilimler halinde kesin, yemek yerken biraz deniz tuzu ve karabiber serpin
Zhenqiao Muzlu Tost 1. Yayma sos: Nutella çikolata sosu + uygun miktarda su, yayılabilecek kadar karıştırılarak 2. Üst: Muz dilimleri, her iki taraf da ortaya doğru hareket eder 3. Çıtır tahıllar veya biraz fındık serpin
Biber ve Yumurtalı Tost 1. Sosu yayın: yumurtayı tuzla çırpın, kısık ateşte dökün, her iki tarafını ortaya doğru itin, ortasından hafifçe katılaştırın ve nemli tutun. 2. Üst: Biber ve soğanı küp küp doğrayın, hindistan cevizinde 5 dakika kızartın, biraz tuz serpin
[Kimchi ton balığı tostu] 1. Alt: marul topu + mayonez 2. Üst: Karışık (Suda ton balığı + doğranmış kimchi + mayonez + çörek otu)
Bataklık Sandviç ve Ton Balıklı Tost 1. Alt: Marulu ince şeritler halinde doğrayın, mayonezle karıştırın ve 5 dakika bekletin 2. Üst: Suda Ton Balığı + Karabiber + Şekerlenmiş Yumurta (Marulu çok uzun süre marine etmeyin, çünkü çok fazla su tostu ıslatır veya suyunu boşaltır ~)
-
- Siyah Susamlı Tost
-
- Ekmek kızartmasının başarısı ve başarısızlığı
-
- Fransız usulü tost
-
- Birinci sınıf tost-Keiichi Kimura
-
- Sütlü tost
-
- Mermer Fasulye Ezmesi Tost
-
- Kırmızı fasulye kakaolu iki renkli tost ekmeği
-
- Zaman kazandıran ve emek tasarrufu sağlayan yoğurt tam buğdaylı tost (tek seferlik fermantasyon veya soğutulmuş fermantasyon)
-
- Süper yumuşak ve süper nemlendirici evrensel çörek, tost olabilir, hamburger embriyosu, domuz ipi
-
- Pamuk dolgulu ceket içinde kahvaltı - Deluxe jambon ateşinde bulut tostu
-
- Tost "ekmek makinesi yoğurma versiyonu" nun süper yumuşak ve mumsu hafif krem versiyonu
-
- Tuzlu peynir ve domuz pastırmalı tost (kremadaki küçük değişikliklerin tüketimi)
