Fıstık - Yemeği
"Yerfıstığı meyvesi protein, yağ, karbonhidrat, A vitamini, B6 vitamini, E vitamini, K vitamini, mineral kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besinleri içerir.İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu 8 çeşit amino asit içerir. Lesitin, kolin, karoten, ham lif ve diğer maddeleri içeren doymuş yağ asidi Yağ içeriği% 44-45, protein içeriği% 24-36, şeker içeriği yaklaşık% 20'dir B2 vitamini, PP yönünden zengin , A, D, E, kalsiyum ve demir. Aynı zamanda tiamin, riboflavin, niasin ve diğer vitaminleri içerir. İnsan beyin hücrelerinin gelişimini teşvik edebilir ve hafızayı güçlendirebilir. " Malzemeler
- Yer fıstığı 2
- şeker Doğru miktar
- Shimizu Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Fıstıkları yıkayın, kurutun ve yağ eklemeden tavada kızartın. Soyulmuş
-
2 Bir tencereye uygun miktarda şeker koyun, biraz su ekleyin ve şurubu orta ateşte kaynatın
-
3 Şekerde çok fazla kabarcık oluşana kadar kaynatın, kısık ateşe çevirin
-
4 Soyulmuş fıstıkları ekleyin ve çabucak karıştırın
-
5 Beyaz don görünene ve fıstıklar yapışkan olmayana kadar kızartın
-
6 bitmiş ürün
-
7 bitmiş ürün
Çıtır kızarmış pirinç keki
önceki
Kremalı Patates Püresi
Sonraki
