Çocuklara bu yiyeceklerden daha fazlasını verin, kalsiyum açısından zengindir ve emilmesi kolaydır, beyin gelişimini hızlandırır ve hafızayı geliştirir! Soya fasulyesi, doymamış yağ asitleri, çeşitli eser elementler, vitaminler ve yüksek kaliteli protein bakımından zengin, kapsamlı beslenmeye sahiptir. Pek çok türde soya ürünü işlenerek üretilebilir Soya fasulyesi en zengin besin değerine sahiptir ve "fasulyenin kralı" olarak bilinir ve bunlara "bitki eti" ve "yeşil inekler" denir. Soya fasulyesinde bulunan lesitin, beyin hücrelerinin önemli bir parçasıdır.Çoğunlukla soya fasulyesi yemek, beyin fonksiyonlarını artırma ve iyileştirme üzerinde önemli etkilere sahiptir ve çocukların nörogelişimini teşvik edebilir. Cildi nemli, hassas ve elastik hale getirmek, kasları dolgun ve güçlü yapmak ve saçları siyah ve parlak yapmak için soya fasulyesi ve soya ürünleri gibi yüksek proteinli yiyecekler sık sık yerim. Şimdi bu lezzetli tarifi herkesle paylaşıyorum. Hoşuna giden arkadaşlar yapabilir. ayağa kalk. Kurutulmuş soya fasulyesi 2 Yumurta 3 tuz bir miktar
1. Saçlarının tamamen kalkması için soya fasulyesini gece boyunca berrak suda bekletin. Soya sütü makinesine 1100 ml su ekleyin, ıslatılmış soya fasulyesini dökün ve soya sütü fonksiyonunu açın. (Soya sütü yaptığımızda bu su miktarı normalden biraz daha azdır).
2. Hazırlanan soya sütünü filtrelemek için bir filtre kullanın (etkiyi daha iyi filtrelemek için gazlı bez veya bez torba kullanın). Soya sütü makinemde üretilen soya sütü doğrudan süzülerek içilebilir Soya sütü bir mutfak robotunda yapıldıysa soya sütü yapılmadan önce ıslatılmış soya fasulyesi pişirilmelidir. Çiğ soya fasulyesi zehirlidir.
3. 3 yumurtayı biraz tuzla çırpın, tatlı bir tat istiyorsanız yerine şeker koyun.
4. Filtrelenmiş soya sütünü yumurtalara dökün ve eşit şekilde karıştırın. (3 yumurtaya 500 ml soya sütü ekledim).
5. Kalıba bir tabaka pişmiş yağı kaynatın, yumurta ve soya sütü sıvısını çırpın ve üzerini streç film ile kapatın.Suyu kaynattıktan sonra 20 dakika tencerede buharda pişirin Süper besleyici, yumuşak ve lezzetlidir.
6. Soğuduktan sonra küçük parçalar halinde doğrayın veya soya sosu veya susam yağı ile gezdirin ve doğrudan yiyin.
7. Huang Cancan, pürüzsüz ve hassas, ağızda erir, özellikle yaşlılar ve çocuklar için uygundur.
-
- Her türlü soya sütü, sebze suyu
-
- Tofu domates soslu
-
- Kelebek rulo (ekmek makinesi versiyonu)
-
- Tembel ekmek makinesi-Avrupa ekmeği
-
- Tavuk İpi (ekmek makinesi versiyonu)
-
- Ekmek fırını pirinç ocak buharlı pişirici basit, ekmek makinesi yok
-
- Hokkaido tostu (ekmek makinesi)
-
- Yeşil erik sosu (ekmek makinesi versiyonu)
-
- Ekmek makinesi ile yapılan çikolatalı yoğurt yoğunlaştırılmış sütlü çörekler
-
- Kenevir yemek annenin tadı
-
- Ekmek makinesi versiyonu
-
- Ekmek yapımcısı versiyonu bebek et ipi
