g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

Dilimlenmiş ekmek

100 gram

Haşlanmış yumurta

40 g

salatalık

5 g

Aksesuar Domates 5g Muz 60g

Düşük kalorili kahvaltı sandviçi nasıl yapılır 1 Dilim domates ve salatalık.

2 Muzları ve yumurtaları karıştırarak püre yapın. (Yumurta beyazlarını çıkarıp ayırabilirsiniz! ~ Tembelim.)

3 Yumurta ve muz ezmesini dilimlenmiş ekmeğin üzerine yayın (çok fazla değil, aksi halde yediğinizde sıkacaktır.)

4 Salatalığı ve domates dilimlerini üstüne koyun. Üstüne bir dilim ekmek daha koyun.

5 Ortadan çapraz olarak kesin.

6 tamam! ~~

7 Bir süt ürünü ile mükemmel kahvaltı hazır!

Yangchun Yumurta Kızarmış Pilav

Az yağlı versiyon Patates kızartması

Sarımsaklı Izgara Choy Sum

Vejetaryen Mantar Kızartması

Buharda pişirilmiş iştah açıcı domuz ayağı

Yağsız yoğurt keki

Bira tavuk kanatları

Esmer Şekerli Fıstık Okara Kek

Tatlı patates lapası

Kehribar ceviz # GDO'suz Altın Arowana Altın Oran Mutabakat Yağı #

Bir tencerede domuz eti

Ba Shi Buluşması