Haşlanmış mumlu mısır - Yemeği
"Yapışkan mısır, iştah açıcı, dalağı canlandırıcı, nem alma ve idrar söktürücü, vb. ve ishal, hazımsızlık, ödem vb. iyileştirme işlevlerine sahiptir. Mısır, doymamış yağ asitleri, özellikle de% 60 veya daha yüksek linoleik asit içeriği bakımından zengindir. Kandaki kolesterol konsantrasyonunu düşürmek ve damar duvarında birikmesini önlemek için mısır tohumunda bulunan E vitamini ile sinerjik bir etkiye sahiptir, bu nedenle mısırın koroner kalp hastalığı, ateroskleroz, hiperlipidemi ve hipertansiyon üzerinde bazı koruyucu etkileri vardır. Terapötik etki. E vitamini ayrıca insan hücrelerinin bölünmesini teşvik edebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Haşlanmış mumlu mısırın basit bir atıştırmalık, kullanışlı, hızlı ve lezzetli olduğu söylenebilir. " Malzemeler
- Mumlu mısır 3-4
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
13-4 mumlu mısır (istediğiniz kadar);
-
2 Mumlu mısırı tencereye koyun;
-
3 Uygun miktarda su ekleyin (mısırı batırmanız önerilir);
-
4 Yaklaşık 30 dakika orta ateşte kaynatın (mumlu mısır pamuğu yumuşak ve elastik olana kadar pişirin), az miktarda tuz ekleyebilir (veya tuz eklemeye gerek yoktur);
-
Pişirilmiş, yemeye hazır.
