Renkli Kinoa Pirinç Topları - Yemeği
Bu sefer, besin takviyesi beyaz pirinçte üç renk kinoa ile karıştırılır ve ardından doğranmış havuç, süt lahana ve domuz eti ile birleştirilir, böylece sıradan pirinç renklenir ve bebeğin ilk bakışta büyük bir iştahı olur. Hadi gidelim! Kinoanın protein içeriği% 16 -% 22 kadar yüksektir, etle kıyaslanabilen tek bitkidir.Kalsiyum, demir, çinko vb. Yönünden de zengindir. Uluslararası beslenme uzmanları tarafından "beslenme altın" ve "süper" olarak adlandırılır. Tahıllar ", önemli olan, sindirimi ve emilmesi kolay olmasıdır! Bu sefer, sızıntı ve pirinç bir pirinç pişiricisinde birlikte pişirilir ve çıkan pirinç hoş kokulu ve yumuşaktır, bu nedenle bebeğin onu sindirememesi sorunu hakkında endişelenmenize gerek yoktur. Dahası, kinoa pirinç topuna kıyılmış sebzeler ve kıyma eklenir, böylece bebek tam beslenmeyi birlikte yiyebilir, bu da seçici yiyicilerle uğraşmanın bir başka sırrıdır. Güzel pirinç topu şekli, ancak aynı zamanda bebeğin kavrama yeteneğini ve çiğneme yeteneğini de kullanabilir. Güzel ve besleyici olan Renkli Kinoa Pirinç Topunun (11M +) tarifini sizlerle paylaşmama izin verin. Kinoa 50 gram Pirinç 100 gram havuç 30 g Süt lahana 50 gram Kıyma 40 g Yemek yagı Doğru miktar doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
Kinoayı 2 saat yıkayın ve ıslatın Bu, kinoa yüzeyindeki saponini uzaklaştırmak için daha elverişlidir (şeker, kinoa için doğal bir savunma sağlar ve böcekleri önleyebilir), ıslatıldıktan sonra çıkarılabilir ve tadı daha iyidir.
Kinoa ve pirinci karıştırın, 250 gr suyu pirinç ocağına ekleyin ve pişirin
Bir gıda takviye makinesiyle havuç ve süt lahanasını parçalayın
Tavaya yağı ısıtın, doğranmış yeşil soğanı dökün ve soteleyin
Kıymayı, havucu ve doğranmış süt lahanasını dökün, karıştırın ve kızartın.
Pişmiş kinoa pilavını 5. adımdaki et yemekleriyle karıştırın
Pirinç topları halinde yoğurun Soğuduktan sonra hamur haline getirmek daha iyidir
Besleyici quinoa pirinç topu tamamlandı! Bebek yemeye başlayabilir
