Mikrodalga Tarifi [Bridge Egg Tofu] Basit, hızlı ve yüksek protein! - Yemeği
Memleketteki restoranlarda çok yaygın bir yemek Üst düzey versiyon ayrıca karides ve et ezmesi içerir Yumuşak ve elastik ~ Bu, mikrodalgada yalnızca beş dakika süren basitleştirilmiş bir versiyondur Fitness proteini Daha uygun olamaz ~ Yumurta 2 parça soya peyniri 1 parça soya sosu 3 kaşık Doğranmış biber 2 kaşık
Malzemeler budur Yumurta sayısı ruh halinize bağlıdır Orta derecede nemli orta tofu seçmeye çalışın İpeksi tofu iyidir.
Tofu parçalara ayırıp bir tabağa koyun, yumurtaları çırpın ve ekleyin
Beş dakika yüksek ateşte mikrodalga fırında hafif soya sosu ve doğranmış biberleri tabağa ekleyin.
Yumuşak, hassas ve titreyen duangduangduang köprü yumurtası tofu olabilir ~~~~
Yosun Yumurtası Çorbası
önceki
