Luo Han Guo Prunella Çayı - Yemeği
Sonbaharda ana iklim özelliği kuruluk ve büyük sıcaklık farklarıdır. Boğaz ve solunum sistemi de hassaslaşır ve kuru nazofarenks, kuru öksürük ve daha az balgam ve kuru cilt gibi sonbahar kuruluğu semptomlarına eğilimlidir. Havada nem olmadığında, insan vücudu zamanla nem eklemelidir. Ancak tek başına sade su içmek sonbahar kuruluğunun olumsuz etkilerine tamamen direnemez. Aslında, eski Çin'de, sonbahar kuruluğu ile başa çıkmak için birçok iyi diyet reçetesi vardı Luo Han Guo Xia Ku Çay, öksürüğü azaltan ve paraziti gideren çaylardan biridir. Sadece insan vücudundaki nemi yenilemekle kalmaz, aynı zamanda sonbahar sağlığı, akciğerler ve öksürükler için iyi bir diyet reçetesidir ve ayrıca sonbahar kuruluğunun neden olduğu kabızlığı da önleyebilir.Gerçekten bir taşla üç kuştur. Luo Han Guo 1 parça Prunella vulgaris 15 gram
Önce Luo Han Guo ve Prunella vulgaris'i suyla durulayın.
Lo Han Guo parçalanır ve birkaç parçaya bölünür
Prunella vulgaris'i yarım saat suda bekletin
Bölünmüş Luo Han Guo ve Prunella vulgaris'i tencereye koyun, 1 litre su ekleyin
Kaynatın ve suyunu almak için 15 dakika kızartın.
Su ilave edip 15 dakika kaynatın, ikinci kez çay suyunu karıştırıp iyice içirin.Sıcak veya soğuk içebilirsiniz.
