Şeftali ve greyfurt suyu, kilo vermenize yardımcı olabilecek bir bardak meyve suyu - Yemeği
Sıcak yaz aylarında çok terlersiniz. Daha fazla suyu telafi etmenin yanı sıra, insan vücudunun yaz sıcağına direnmemize yardımcı olmak için bazı vitamin ve mineralleri de takviye etmesi gerekir. Şeftali, susuzluğu gidermek, kuruluğu nemlendirmek için vücut sıvısı üretir, protein, kalsiyum, fosfor, demir, C vitamini, B vitamini açısından zengindir ve greyfurt, vücut yağını yakmaya ve kilo vermeye yardımcı olan çok sayıda enzim içerir. şeftali 1 parça greyfurt Yarım Sıvı şeker 20 gram saf su 200 g
Aşama 1
Şeftalileri yıkadıktan sonra çukurları çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin.
Adım 2
Greyfurtu ortadan kesin, deriyi ve iç zarını soyun.
Aşama 3
Meyve sıkacağına şeftali ve greyfurt dökün, saf su ve sıvı şeker ekleyin. Meyve sıkacağının kapağını sıkın, kapaktaki küçük beyaz noktalarda yeşil bir gösterge görünecektir. (Bardak kapağında sıcak çalıştırma uyarıları da vardır. Basit ve kullanışlı olan istemleri izleyin ve istemlere göre çalıştırın) Meyve suyunu başlatmak için meyve suyu bardağını ters çevirmek için kapaktaki beyaz nokta düğmesine çift tıklayın.Suyu başladıktan sonra otomatik olarak duracaktır.
4. adım
Çırpılmış suyu fincana dökün (tek başına içerseniz, meyve suyu bardağını doğrudan kullanabilirsiniz, bu çok uygundur)
Adım 5
Son olarak, bardağa biraz greyfurt eti koyun, bir bardak tatlı ve ekşi şeftali greyfurt suyu hazırdır. Kuru erik ve sebzeler
Sonraki
