Fasulye Lor Etli Rulo - Yemeği
"Lezzetli ama yağlı değil" Malzemeler
- Yağsız et 100 gram
- Tofu derisi 2 yaprak
- Fasulye filizi 150 gram
- Baharatlı yosun 80 gram
- nişasta Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Fıstık yağı Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Yağsız eti ince şeritler halinde kesin, hazırlık için marine etmek üzere nişasta, tuz ve istiridye sosu ekleyin
-
2 Sıcak bir tavaya yağı dökün, et şeritlerini ekleyin ve pişene kadar kızartın
-
3 Fasulye lorunu istenen dikdörtgen boyutta kesin; bir tencerede su kaynatın, soya peyniri koyun, haşlayın ve alın
-
Fasulye filizlerini tencereye koyun, pişirin ve suyu boşaltın
-
5 Fasulye filizi, yağsız et, baharatlı yosun, iyice karıştırın
-
6 Bir parça soya peyniri alın ve içine uygun miktarda fasulye filizi ve deniz yosunu eti koyun.
-
7 adet sarılmış soya peyniri rulosu katlanır
-
8 Yağı sıcak tavaya dökün, soya peyniri rulolarını ekleyin ve ağzı aşağı bakacak şekilde yavaşça kızartın
-
9 Bir tarafını, diğer tarafını dikkatlice kızartın.
-
10 yükleme
