g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Zayıflama partisi için lezzetli ve sağlıklı simit tam buğdaylı makarna - Yemeği

Ailede şeker hastalığı olan insanlar var, bu nedenle genellikle evimiz çoğunlukla tam tahıllarla erişte pişiriyor. Bu simit tam buğday krakeri kesinlikle lezzetli ve sağlıklıdır ve aynı zamanda kilo verme partisi için de yenebilir. Orijinal tarif "Ev Yapımı Temel Gıda-Kimyon Saç Eriştesi" ndendir ve bazı iyileştirmeler yapılmıştır. Lida tam buğday unu 400 gram Su 260 gram Maya 7,5 g tuz Doğru miktar Biber erişte Doğru miktar deniz tuzu Doğru miktar Arowana Mısır Yağı Doğru miktar

Önce un ve mayayı ekmek makinesinin kovasına koyun.

Su dökün, ekmek makinesi hamur fermantasyon fonksiyonunu seçer, yoğurma ve fermantasyon tek seferde yapılabilir

Mayalanmış hamur çıkarılır ve eşit büyüklükte iki hamura bölünür.Çatlamayı önlemek için bir hamur alın ve diğerini ekmek makinesi kovasına koyun.

Hamuru pürüzsüz hale gelinceye kadar yoğurun ve dikdörtgen bir turta kabuğuna yuvarlayın, üzerine yemeklik yağ, karabiber, tuz sürün ve kabuk üzerinde eşit şekilde öğütün.

Turta kabuğunu yuvarlayın ve eşit parçalara kesin.

Ağzı kapatın, ağız yuvarlandığında yüzüstü

Oval bir şekilde açın ve kabuğun üzerine susam serpin.

Elektrikli fırın tepsisine biraz yağla dokunmak için bir fırça kullanın ve rulo pastayı her iki tarafı da altın olana kadar elektrikli fırın tepsisine koyun.