Dragon Meyveli Smoothie - Yemeği
Kırmızı ejder meyvesi sadece parlak renkte değil, aynı zamanda B1, B2, B3, C vitamini, karoten, antosiyanin bakımından da zengindir ve kalsiyum, fosfor, demir ve diğer eser elementler ile suda çözünür diyet lifi içerir. Görmeyi iyileştirmek ve ateşi azaltmak, kabızlığı önlemek, güzelliği güzelleştirmek, kansızlığı önlemek gibi çeşitli işlevleri vardır. Bu sefer güzel ejder meyvesini popüler bir smoothie yapmak için kullanacağım. Sözde smoothie, İngiliz smoothiede'nin çevirisi. Genellikle, smoothie yapmak için iki veya daha fazla meyve, tercihen 2 dakikada yapılabilen yoğurt kullanılır. Kırmızı Pitaya 1 muz 1 yoğurt 500 ml
Aşama 1
Tüm malzemeleri hazırlayın: 1 ejderha meyvesi, 1 muz ve yoğurt
Adım 2
Ejderha meyvesini ve muzu şekillere ayırın ve bardağın duvarına yapıştırın
Aşama 3
Ejderha meyvesini ve muzu küçük parçalar halinde kesin ve kaba koyun, ardından yoğurdu ekleyin
4. adım
Tüm malzemeleri bir mutfak robotu ile karıştırın
Adım 5
Dragon meyveli smoothie hazır
