g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Lotus kökü pudingi - Yemeği

"Lotus kökü unu için pek çok takviye yaptım. Lotus kökü unu hakkında giderek daha fazla şey öğrendim ve sonra lotus kökü unu yemenin daha fazla yolunu geliştirdim. Bu sefer süt (formül) ve lotus kökü unu ile yumuşak ve mumsu bir yemek yaptım. Halk pudingi. Lotus kökü unu, kurutulmuş lotus kökünden öğütülmüş ve genellikle Çin ve Japon mutfağında kıvam artırıcı olarak kullanılan bir tür glütensiz undur. Ayrıca köklü bir üne sahip geleneksel besleyici bir besindir.Nilüfer kökü ununun besin değeri yüksek ve belirli bir tıbbi etkisi vardır.Kullanışlı bir gıda haline getirildikten sonra yenmesi kolaydır. Kaynar su ile yenilebilir ve lezzetlidir, her yaşa uygundur. Ünlü beslenme öğretmeni Fan Zhihong da nilüfer kökü eriştelerini tercih ediyor ve çeşitli insan grupları için beslenme hakkındaki makalelerinde sık sık lotus kökü eriştelerini görebiliyor. " Malzemeler

Süt 200ml (veya su)
nilüfer kökü nişastası 15 gram
şeker 3 gram

Aksesuarlar

Mor Tatlı Patates Tozu 1 gram (isteğe bağlı)

Orijinal Damak zevki
pişirmek Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Süt veya su 200ml lotus kökü tozu 15g şeker 3g mor patates tozu 1g (isteğe bağlı) Pişirme yöntemi: pişirme referansı ay yaşı: 12M + çalışma süresi: 5 dakika.
2 Lotus kökü tozuna biraz süt dökün ve lotus kökü tozunu çözün. ipuçları: Lotus kökü tozu at nalı tozu ile değiştirilebilir.
3 Kalan sütü bir tencereye koyun ve kaynatın, şeker ve mor patates tozu ekleyin, iyice karıştırın ve ısıtırken karıştırın. ipuçları: Mor patates tozu
4 Kaynattıktan sonra eritilmiş lotus kökü ununu ekleyin ve tekrar karıştırın.
5 Isıyı biraz daha yoğun bir şekilde kapatın.
6 Kalıba dökün, yarım saat buzdolabında bekletin ve kalıbı çıkarın.
7 Yumuşak ve mumlu, ancak boğulmayan bebek ellerini yıkayabilir ve doğrudan bebeğin en sevdiği tadı yapmak için basit malzemeler yiyebilir, adımlar da çok basittir.

İpuçları

Ulusal bir çocuk beslenme uzmanıyım, bebeklerin ve küçük çocukların sağlıklı beslenme ihtiyaçlarına aşinayım ve yemek pişirme konusunda yetkinim. Bebek seçici yiyen, anoreksik, yemeyi sevmiyor mu? Kalsiyum, demir, çinko ve selenyum nasıl takviye edilir? Hepsi çözmenize yardımcı olur. WeChat genel hesabı: Günde beş ek öğün. Besin takviyeleri yolunda size sorunsuz bir şekilde eşlik edin.

Kavrulmuş Enoki Mantarı

Baharatlı Izgara Tavuk Kanadı