Çok basit, yağda kızartmadan, yapışkan ve tatlı balkabağı turtası - Yemeği

Yapışkan yiyecekler yemeyi severim. Kabak turtası bunlardan biridir.Ama aldığım balkabağı turtası derin yağda kızartılmış. Çok fazla yağ emiyor ve kalorisi çok yüksek, bu da sağlık için iyi değil. Kızartılmış, çok daha düşük kalorili ve sağlıklı, adımlar basit, değeri de yüksek, rengi ve kokusu lezzetli Eski kabak 450 gram Yapışkan pirinç unu 300 gram Şeker 20 gram Pişmiş susam Doğru miktarda gram
  • QQ mumsu balkabağı turtası

  • Kabağı soyun, ince dilimler halinde kesin ve bir tencerede buharda pişirin

  • 7-8 dakika buharda pişirildikten sonra (kabak miktarına göre belirli bir süre ayarlanır) kabak yumuşak ve çürümüş olmalı ve bir kaseye koyulmalıdır.

  • Kabağı püre haline getirmek için şeker ekleyin, ardından sıcakken yapışkan pirinç unu ekleyin, karıştırın ve çubuklarla karıştırın

  • Daha sonra hamur pürüzsüz olana kadar ellerinizle yoğurun (farklı kabak çeşitleri, buharda pişirme işleminde farklı nem içeriği, yapışkan pirinç unu miktarı kendiniz kontrol edilmelidir, daha fazla eklemeniz gerekebilir), küçük bir parça hamur çekin, yuvarlak yoğurun ve sonra düzleştirin. Yuvarlak bir kek haline getirin, çok ince olmayın

  • Tüm turtayı yapın ve iki tarafına biraz susam tohumu batırın

  • Tencereye biraz yağ koyun ve yaklaşık% 50 sıcakta ısıtın.

  • Kabak turtasını ekleyin ve orta ateşte kızartın

  • Her iki tarafı da kızarana kadar kızartın ve balkabağı turtası biraz şişkin hale gelir.

  • Bir tabağa koyun ve biraz daha soğuk yiyin, çok yapışkan ve tatlıdır.

  • Da Da Da, sağlıklı, az yağlı ve lezzetli balkabağı turtası hazır

  • Taro ile Buharda Pişirilmiş Yedek Kaburga
    önceki
    Ateş Bulutu Tost
    Sonraki
    Fransız Makaronları
    Bir kişi için buharda pişirilmiş pirinç
    Buharda pişirilmiş bıldırcın yumurtası
    Sarımsaklı Tavuk Göğsü
    Karides ve brokoli tofu yumurtalı muhallebi
    Pirinç keki (Tianjin eski geleneksel buharda pişirilmiş pirinç keki)
    Sarımsaklı Şehriye ile Buharda Pişirilmiş Shuangxian (Sarımsak Şehriye ile Buharda Pişirilmiş Karides)
    Fasulye Ezmeli Tavada Kızartılmış Pipi Karidesi
    Baharatlı salatalık
    "Baharatlı Kızarmış Patates Tavuk" da bir pirinç katili, Xin Xiaochu
    Baharatlı Karides Topları ile Baharatlı Kerevit
    Soğanlı Crucian Sazan-Xiaohe Çetesinin Hafızası
    To Top