Wakame Salatası (Video Eğitimi) - Yemeği
Malzemeleri hazırlayın, zencefil ve sarımsağı kıyın, kırmızı biberi küçük küpler halinde kesin (baharatlıysa darı kullanabilirsiniz), doğranmış yeşil soğanı ve daha sonra kullanmak için pişmiş krilleri çözün
Wakame suya batırılır, yaklaşık 5-10 dakika, wakame güçlü bir ıslatma özelliğine sahiptir, 10g bir kase yapabilir
Saf suyla durulayın, daha sonra kullanmak için suyu boşaltın
Bir tencerede yağı ısıtın, sarımsakları kısık ateşte küp küp doğranmış olarak kavurun ve servis edin.
Süzülmüş uyandırma kama biraz tuz, şeker, balzamik sirke, tavuk suyu, zencefil köpüğü ve susam yağı ekleyin.
Ardından sotelenmiş kıyılmış sarımsak ve sarımsak yağı, pişmiş kril ve doğranmış yeşil soğanı ekleyin ve iyice karıştırın
Pişmiş beyaz susam ve kırmızı biber serpin
Wakame, ünlü bir "uzun ömürlü yemek" ve "güzelleştirici bir yemek". Krill, bağışıklığı iyileştirme ve görme yeteneğini iyileştirme etkisine sahiptir.Bu yemeğin, her yaşa uygun, özellikle kilo veren kişiler için gerçek bir "sağlıklı yemek" olduğu söylenebilir. Lezzetli ve yağı azaltılmış doyurucu yiyecekler
Bu yemek ferahlatıcı ve iştah açıcı, basit ve yapımı kolay, yaz mutfakları için çok uygun!
