Malzemeler
Marul
500 g
Fermente soya peyniri
6 parça
Aksesuarlar: yağ 3ml tuz 2g tavuk özü 1g sarımsak 1 kapsül
Marulun fermente soya peyniri ile karıştırılıp kızartılması 1 Marul hazırlayın, marul yapraklarını birer birer ayırın, uzun yaprakları elle iki kısma ayırın ve yıkayın;
2 Yıkanan buğday çimini temiz suda 10 dakika bekletin; Not: buğday sapları çok yumuşaktır, atmayın, yiyebilir, bıçakla soyabilir ve parçalayabilirsiniz.
3 Çıkarın, boşaltın, bir kenara koyun;
4 Tavayı ısıtın, yağı, kıyılmış sarımsağı dökün, fermente soya peyniri, yağ buğdayı ve daha fazla ipek koyun, karıştırın;
5 Ezilmiş ve yağlı buğday saplı fermente soya peyniri beş olgun;
6 Yıkanmış marul yapraklarını ekleyin ve karıştırarak kavurun;
7 Tavuk özünü, tuzu ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın;
8 Mayalanmış soya peyniri içeren basit bir marul iştah açıcı hale gelir.
-
- Orta Hindistan Cevizi Sütlü Ekmek
-
- Xiaozao Jiangmi Zongzi
-
- Tofu ve Siyah Mantarlı Kızarmış Tavuk
-
- Marine Etli Tavada Kızartılmış Marul
-
- Milli Günün Keyfini Çıkarın - Baharatlı Tofu
-
- Kişniş ve patates parçaları
-
- Kırmızı Fasulye Şekerli Hurma Zongzi
-
- Yeşil Soğanlı Tavuk Baget
-
- Kabak pirzola
-
- Pirinç köfteleri kokulu olduğunda
-
- New Orleans Izgara Tavuk Kanatları
-
- Sarımsaklı Tavada Kızartılmış Marul
