Mor Patatesli Kale Tavuk Göğsü - Yemeği

İki dilim tavuk göğsü 4 ~ 5 mor patates Bir avuç lahana Bir Avustralya Yeşil Elması Bir kırmızı soğan Bir avuç tarhun Üç kaşık tavuk suyu 2 yemek kaşığı krema 2 yemek kaşığı dilimlenmiş badem İki çay kaşığı Dijon hardalı
    1

    Hazırlanışı: Lahananın saplarını çıkarın ve küçük kare parçalara bölün, mor patates ve elmaları yenmesi kolay boyutlarda kesin, soğanları doğrayın ve tarhun yapraklarını çıkarın.

    2

    Patatesleri kızartın: Tavaya iki kaşık zeytinyağı ekleyin, mor patatesleri orta ateşte altın olana kadar (yaklaşık 10 dakika) kızartın ve tuz ve karabiber ekleyin.

    3

    Balık Tava: Bir tencereye mor patates kırmızı soğanı ekleyin, yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin, ardından lahana, elma ve iki yemek kaşığı su ekleyin, lahanayı yavaş ateşte yumuşatın (yaklaşık 8 dakika), ardından badem dilimleri ekleyin , Hardal sosu ve iki yemek kaşığı tadı su.

    4

    Kızarmış tavuk göğsü: Tavuğu yıkayıp kurulayın, her iki tarafına tuz ve karabiber serpin, tavaya iki kaşık zeytinyağı ekleyin, tavuk göğsünü orta ateşte her iki tarafı altın olana kadar kızartın (bir tarafta yaklaşık 8 dakika), ardından tavuğu geçici olarak Başka yerde sıcak tutun. Et sosu yapmak için: Kızartma tavuğu orta ateşte ısıtmaya devam edin, tavuk suyu, krema ve 1/4 su bardağı su ilave edin, ısıtırken yaklaşık 2 dakika karıştırın, tuz ve karabiber ekleyerek tadı deneyin.

    5

    Tabağı servis edin: Patates çorbasını ve tavuk göğsünü tabağa sırayla koyun, üstüne tavuk sosu koyun ve son olarak süslemek için tarhun serpin!

  • Kremalı Mantarlı Lahana
    önceki
    Peynirli Kara Lahana Salatası
    Sonraki
    Buharda Pişirilmiş Brüksel Lahanası
    Kinoa ile Kale
    Ekmek kızartma makinesi rezervasyon yöntemi-Hokkaido tost
    Ballı Mangolu Tost
    Sana nasıl ekmek yapılacağını cidden öğret! Bu videoyu izledikten sonra ekmek yapacaksın!
    Vanilyalı Tost - Çin Yöntemi
    Hindistan cevizi sütü tostu (tek seferlik yağsız fermantasyon)
    Çalışan köpek soğutma yöntemi-yoğurt tostu için uygundur
    (İri taneli düşük kalorili temel gıda maddesi)% 50 tam buğday kinoa tostu
    Tek kişilik tost pizza [Lezzetli pizza hızlı besleyici kahvaltı]
    2 Şubat'ta Satranç Fasulyesi
    Besleyici pirinç gevreği (1) Kabak çeşidi pirinç gevreği
    To Top