Bebek maması takviyesi: kabak ve turp haşlanmış pirinç - Yemeği
Birkaç gün önce satın aldığım kitap bugün burada, hemen açın. Yeterince eminim, "" Dağlar ve vahşi alanlar kağıt üzerinde, rustik bir tada ve eşsiz Zen ile ", çok beğendim ~ Bu kapağı görünce sipariş vermekte tereddüt etmedim. Çok yakışıklı ve çekici ~ İçeriği, yılın Aralık ayındaki yemekler, arazi hakkında yazılar, dört mevsimin malzemeleri, çeşitli yemekler içeren bir mektup yazmak ve ayrıca hayata bakış açısı hakkında yazılar yazmaktır. Sade ve okuması rahat, okumaya başladığımda biraz etkilenmiştim. Tamam, bugünün tarifine geri dönersek, kabak ve turp gibi ilgili mevsime ait bazı malzemeleri seçtim. Kabak, solunum yolu mukozasının sağlığına faydalı olan ve savunmayı güçlendiren A vitamini bakımından zengindir; turp ve soğanın uçucu yağ bileşenleri burnu temizlemeye ve burun tıkanıklığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Tarif süper basit. 10 dakikadan daha kısa sürede yapılabilir. Anahtar, tadı beklenmedik şekilde lezzetli olmasıdır. Kabak tozumsu ve tatlıdır ve turp, pilavdan sonra tatlıdır ve biraz gevrek bir tat bırakır. En sade öğündür, ancak tadı katman bakımından zengindir, ferahlatıcı ve lezzetlidir, şiddetle tavsiye edilir ~ Bebek yaşına uygun: 12 aydan fazla Zorluk: kolay Süre: 10 dakika Araçlar: kaynatma tenceresi / çorba tenceresi, kase vb. Küçük tomurcuk beslenme soru ve cevabı Beyaz turpun besin değeri: Beyaz turp, vücudun bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmeye yardımcı olan mineraller ve C vitamini açısından zengindir; Turptaki hardal yağı gastrointestinal hareketliliği artırabilir, iştahı artırabilir ve sindirime yardımcı olabilir; Turptaki amilaz gıdalardaki nişastayı ve yağı ayrıştırabilir ve tamamen emilmesini sağlayabilir. Son olarak şunu vurgulamalıyım: Bebek bir seferde çok fazla beyaz turp yememelidir. kabak Yaklaşık 40g Beyaz turp Yaklaşık 40g soğan 15 g pirinç 1 küçük kase Yeşiller / ıspanak 1-2 adet Sebze yağı bir miktar
Aşama 1
Tüm malzemeleri hazırlayın, balkabağı, turp ve soğanı ince şeritler halinde kesin.
Adım 2
Bir tencerede biraz bitkisel yağı ısıtın, soğan ekleyin ve bir süre kısaca kavurun.
Aşama 3
Hazırlanan balkabağı ve rendelenmiş beyaz turpu dökün, hafifçe rengi değişene kadar kızartın.
4. adım
Çok fazla değil, doğru miktarda su dökün, malzemeleri biraz daldırın ve malzemeler neredeyse pişene ve çorba yarıya düşene kadar kısık ateşte pişirin.
Adım 5
Son olarak pişmiş pirinci ekleyin ve iyice karıştırın, daha sonra önceden hazırlanmış ıspanak veya yeşil sebzeleri ekleyin ve iyice karıştırın. Ispanak kullanıyorsanız, önceden haşlayın ~
6. Adım
Suyu temelde toplanıncaya ve sonunda uygun şekilde terbiye edilebilene kadar güveç ve pişirin, ancak küçük tomurcuklar baharatlanmaz, kabak tozu tatlıdır ve beyaz turp tatlı ve gevrektir. Baharatsız lezzetlidir ve bebek daha hafif yiyecek ~
