havuç
1 parça
Turp
1 parça
elma
1 parça
Aksesuarlar: uygun miktarda salata sosu Bahar sağlığı koruma-detoks ve güzellik meyve ve sebze salatası 1 Nemi kontrol etmek için havuç, yeşil turp ve elmaları yıkayın, yeşil turpları soyun ve parçalayın 2 Havuçları soyduktan sonra dilimleyin ve filamentler halinde kesin 3 Elmayı soyun ve ikiye bölün, elmanın çekirdeğini bir bıçak ucuyla kazın ve daha sonra kullanmak üzere parçalar halinde kesin 4 Malzemeleri ince ve düzgün filamentler halinde kesin ve büyük bir tencereye koyun, salata sosunu kazın ve malzemelerle birlikte büyük tencereye koyun ve eşit şekilde karıştırın