Yeşil Soğan Yağı ile Kıyılmış Marul - Yemeği
"Marul, açma ve tarama, gaz birikimini ortadan kaldırma, idrar söktürücü ve göğüs rahatlatma avantajlarına sahiptir; güçlü vücut, anti-kanser ve anti-kanser; geniş bağırsaklar ve müshil etkiler. İlkbaharda marul en lezzetli, soğuk salata ise korumanın en iyi yoludur Marulun besin değeri. Bir yonca çörek, bir tabak rendelenmiş marul, basit bir öğle yemeği. " Malzemeler
- Marul Bir
- Arpacık soğanı Bir
- Doğranmış biber bir miktar
- Biber bir miktar
- tuz Doğru miktar
- soya sosu bir miktar
- Şeker bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Marul rendeleyin.
-
2 Yeşil soğanı dilimlere ayırın, yeşil soğanı daire şeklinde kesin ve biraz acı biber hazırlayın.
-
3 Suyu kaynatın, marul parçalarını ekleyin ve suyu haşlayın. (Ağartma süresi çok uzun sürmez, marulum suya koyulduğu andan çıkarıldığı ana kadar yaklaşık 1 dakika sürer)
-
4 Tencereye alt yağı koyun, kısık ateşte biberleri kavurun, karabiberleri çıkarın ve yağı tencerede bırakın.
-
5 Taze soğanları ekleyin ve taze soğanları kızartın.
-
6 Kızarıncaya kadar kızartın, kavrulmuş taze soğanları çıkarın ve atın ve taze soğan yağını tencereye koyun.
-
7 Kıyılmış marulu bir kaseye koyun ve üzerine doğranmış biber ve yeşil soğanı koyun.
-
87 aşamalı arpacık yağını koyun.
-
9 Uygun miktarda tuz koyun.
-
10 biraz soya sosu koyun.
-
11 Biraz şeker koy.
-
12 İyice karıştırın ve servis yapın.
