Yengeç
365 g
Brokoli
100 gram
Takviyeler, yağ, tuz, yemeklik şarap, hafif soya sosu, doğru miktarda Brokoli ile yengeç nasıl karıştırılır 1 İçindekiler: yengeç (yıkanmış), brokoli (yıkanmış) 2 Kabuklarını ve yengeç solungaçlarını makasla çıkarmak için temizlenmiş yengeçleri kesin ve bir kenara koyun. 3 Yıkanmış brokoliyi temiz su dolu bir tencereye koyun, pişene kadar kaynatın, çıkarın. 4 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, paketlenmiş yengeçleri koyun ve uygun miktarda pişirme şarabı ekleyin. 5 Uygun miktarda su ekleyin. 6 Pişene kadar kızartın. 7 Sonra beyazlatılmış brokoliyi ekleyin ve kavurun. 8 Ardından biraz soya sosu ekleyin. 9 Uygun miktarda tuz ekleyin. 10 Baharat, iyice karıştırın, servis yapın.