Panlong Et ve Balık - Yemeği
"Balık, fetal beyin gelişimi için çok iyi olan ve hamile kadınlar için uygun olan DHA açısından zengindir. Lezzeti artırmak için zencefil, sarımsak ve tempeh ekleyin." Malzemeler
- Et Balık Bir
- sıvı yağ Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Sarımsakları soyun, yıkayın ve sarımsakla öğütün
-
3 zencefil soyulmuş, yıkanmış ve zencefil parçaları halinde kesilmiş
-
4 Balıkları durulayın, kesin, dilimleyin, yağ, tuz, şeker, zencefil, sarımsak ve tempeh ekleyin, 5 dakika marine edin
-
Suyu kaynatmak için 5 büyük yangın
-
6 Orta ateşe çevirin, marine edilmiş balığı ekleyin ve 10 dakika buharda pişirin
Domates Soslu Karides
Sonraki
