Düşük kalorili konjac erişte çorbası - Yemeği

Son zamanlarda kilo vermek için çalışıyorum, düşük kalorili ve lezzetli lezzetler yapmakta ısrar ediyorum. Sokaklarda ve ara sokaklarda popüler olan bu yelpaze çorbasını paylaşıyorum ama hayranlarımı lezzetli olan konjac ipeği ile değiştirdim ~ Malzemeler 4 kişiliktir Altmışıncı 500 g Bebek yemekleri 200 g Enoki mantarı 200 g Konjac unu 200 g Su 500 ml Sarımsak 1 kafa Sarımsaklı biber sosu 2 kaşık Deniz mahsulleri soya sosu 10 ml tuz Doğru miktar Arpacık 1 soğan 1/4 kafa

  • Kıyılmış bebek sebze dükkanının dibi

  • Enoki mantarlarının köklerini çıkarın

  • Konjac ipek dükkanı üçüncü katman

  • İstiridyeleri 3 saatten fazla tuzlu suda bekletin, ardından fırçalayın ve yıkayın

  • İstiridye dükkanının dördüncü katı

  • 1 baş sarımsak, 2 yemek kaşığı sarımsak acı biber sosu, yağsız ve yüksek kalorili olmayan sarımsaklı biber sosu: Sarımsak ve kırmızı acı biberi eşit miktarda kıyın ve tadına tuz ekleyin

  • Uygun miktarda tuz ekleyin ve piştikten sonra damak tadınıza göre tuz ekleyin.

  • Deniz mahsulleri soya sosu 10ml

  • 500 ml su ekleyin ve sarımsaklı biber sosunu dağıtmak için sarımsaklı biber sosundan dökün. Suyun çok az olacağından korkmayın.

  • Tencereyi kapatın, orta-kısık ateşe çevirin ve istiridye açılana kadar pişirin. Tamam, yaklaşık 15 dakika

  • Aromayı arttırmak için arpacık soğanı ve doğranmış soğanları serpin ve aroma bulamaç hale gelecektir.

    • Çiçek sepeti pastası (çiçek süsleme, çiçek sepetlerini dokuma ve çift katmanlı kekleri sabitleme yöntemi dahil)
    önceki
    Fırın Kimyonlu Tavuk Kanadı
    Sonraki
    Yoğurtlu kekler yapmak kolaydır (kızartma tavası ve kek makinesi)
    Ispanaklı erişte çorbası (gece atıştırması)
    Annem susam yağlı ördeğine izin vermiyor
    Tuzlu Edamame
    Lezzetli Susam Kurutulmuş Domuz Eti
    Tayvanlı Kızarmış Domuz Pilavı-Lezzetli Tadı, Açık Hileler
    Akşam yemeği
    Erişte tadı
    Kokulu Yumuşak Paket
    Yarım saatlik pizza
    Hünnap Yoğurtlu Tost
    Şeftalili Gevrek Bisküvi (sıfır hata tereyağsız versiyon)

    Copyleft gutx

    To Top