Çin Usulü Yumurta Beyazı Brokoli ile Kızarmış Mısır İçi - Yemeği
Ana malzemeler
- Mısır taneleri 260 gram
- Brokoli 125 gram
- protein Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 İçindekiler: mısır taneleri, brokoli (temizlenmiş ve küçük çiçekler halinde kesilmiş), yumurta beyazı (küçük parçalara bölünmüş).
-
2 Brokoliyi bir tencereye suya koyun ve 2 dakika haşlayın, ardından çıkarın.
-
3 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, mısır tanelerini ve yumurta beyazlarını ekleyin ve kızartın.
-
4 Sonra beyazlatılmış brokoliyi ekleyin ve kızartın.
-
5 Ardından uygun miktarda tuz ekleyin.
-
6 Uygun miktarda istiridye sosu ekleyin.
-
7 Baharat, iyice karıştırın ve servis yapın.
