Kereviz mantarı, küçük taze detoks kombinasyonu - Yemeği
Bebekler mantar yemeyi çok severler. Annenin kan lipidleri biraz yüksektir ve daha fazla mantar yemeye ihtiyaç duyar. Kereviz tansiyonu düşürebilir. Lif, bağırsak ve müshillere ihtiyacımız var. Bir yemek tüm ailenin ihtiyaçlarını karşılar. Kereviz 3 dilim Kurutulmuş mantar 30 g tuz 1,5 g Hafif soya sosu 1 kepçe Beyaz biber 1/3 kepçe Sebze yağı 5 gram Su 30 g
Mantar suyu bittikten sonra 3 dakika haşlayın, soğuk suyla durulayın, kökleri çıkarın ve üç kez durulayın.
Kerevizi 2 dakika soğuk suda haşlayın
Kolza tohumunu tavada ısıtın, çeşnileri koyun, 30 gram su koyun ve 1 dakika pişirin, tüm süreç yüksek
Servis
