"Bu pirinç gevreği mideyi beslemek için iyi bir yemek terapisidir. Midem rahatsız olduğunda bu pirinç gevreğini yapacağım ve bir gün içtikten sonra daha rahat hissedeceğim. İçerdiği zengin çeşitli bileşenler, vücudun ihtiyaç duyduğu çeşitli besinleri tamamlayabilir. Eğer mideniz kötüyse, deneyebilirsiniz. " Malzemeler
Mısır gevreği 30 g
yulaf ezmesi 30 g
Aksesuarlar
Ceviz 5
Yer fıstığı Doğru miktar
soya Doğru miktar
kuru fasülye Doğru miktar
kırmızı fasülye Doğru miktar
Kırmızı barbunya fasulyesi Doğru miktar
Kara Susam Doğru miktar
Tatlılık Damak zevki
pişirmek Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk
1 İhtiyacınız olan malzemeleri hazırlayın, yulaf ezmesi ve mısır gevreği dışındaki tüm malzemeleri 15 dakika boyunca yıkayın ve ıslatın.
2 Soya sütü makinesine gerekli miktarda su ekleyin ve ıslatılmış malzemeleri dökün.