Kırmızı hurma ve wolfberry ile kara darı lapası - Yemeği
"Yaz geldi, bu yulaf lapasını yaşlılar ve çocuklar için daha fazla içmeyi unutmayın. Kolay ve hızlıdır ve 10 dakika sürer. Özellikle kahvaltı için uygundur. Düzenli yemek, dalağı ve mideyi düzenler, ayrıca beyne ve görmeye yardımcı olur." Malzemeler
- Kara darı 150 g
- kırmızı randevular Doğru miktar
- Wolfberry Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Yöntem ve adımlar: Malzemeleri hazırlayın Kırmızı hurmaları yaklaşık 1 saat önceden ıslatmak ve daha sonra kullanmak için yıkamak en iyisidir.
-
2 Çorba kabına uygun miktarda su ekleyin, kırmızı hurmaları ekleyin ve suyu yaklaşık 3 ila 5 dakika kaynatın.
-
3 Kara darı iyice durulayın, tencereye koyun ve 3 ~ 5 dakika pişirin, kaşıkla karıştırmaya dikkat edin ve tencereyi yapıştırmayın.
-
4 Darı pişirilir ve çorba hafif kıvamlıdır, ardından ocağı kapatın.
-
5 Muşmulaları durulayın, lapa kabına ısı ekleyin, tencerenin üzerini kapatın ve bir dakika pişirin.
-
6 Tencereden çıkınca biraz kaya şekeri ekleyerek kişisel tercihinize göre kaynatabilirsiniz, tatlı sevmezseniz rahat bırakabilirsiniz, ben eklemedim.
