Kıyma bamya dolması#Totole Taze Tavuk Sosu Çin# - Yemeği
Çocukluğumu hatırlıyorum, hiç bamya yememiştim ama görünüşe göre son yıllarda yükselişe geçmiş ve görünen o ki herkes bir anda hepsini seviyor. Sümüksü sümüksü, kimisi bu lokmayı sever, kimisi pek sevmez. Aslında en iyi beslenmenin bu mukusta olduğunu duydum.İçindeki viskoz maddeler gastrointestinal motiliteyi teşvik edebilir, sindirime yardımcı olabilir, mideye fayda sağlayabilir, yaşlanmayı geciktirebilir, güzellik ve güzellik, kalsiyum takviyesi ve hipoglisemik olabilir. Mukusun az miktarda da hafif ve uzun süre kalıcı, böbreği güçlendirebilen ve eksikliği giderebilen doğal hormon benzeri maddeler içerdiği söylenmektedir.Böbrek sağlığı bakımı için uygun bir sebzedir. Bamya yapmanın birçok yolu var, ailem et yemeyi sever, ben de bu bamya dolmasını kıyma ile yaptım. Marine edilmiş ve lezzetli olan kıyma, kıyılmış bamyanın üzerine konur, bir tencerede buharda pişirilir ve üzerine incecik sos gezdirilir.Uzaktan bakıldığında içi eşya dolu bir tekne görünümündedir. Ve bu tekne gevrek, yumuşak ve sulu, pürüzsüz ve yağlı değil ve kıymanın umamisini tamamlayan ve insanların iştahını tamamen tatmin eden eşsiz bir kokuya sahip. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bazı yiyeceklere "şifa veren" lezzetler denir.Yemek yedikten sonra gerçekten de insanlara tam bir mutluluk duygusu verebilirler! Haha, çok lezzetli, gidip deneyin, basit ve hızlı ve yemeğin en orijinal lezzetini koruyarak buharda pişirerek daha sağlıklı! Katıl: #Totole Çok Yönlü Küçük Sarı Şişe Taze Tavuk Suyu Ücretsiz Deneme Etkinliği# Bamya 5 kıyma 100 gram doğranmış yeşil soğan Ilıman Tuz Ilıman Şarap pişirme Ilıman soya sosu Ilıman Totole Tavuk Sosu Ilıman Zencefil Ilıman nişasta Ilıman
Aşama 1
Kıymaya tuz, yemeklik şarap, soya sosu, doğranmış yeşil soğan, kıyılmış zencefil, Totole tavuk suyu ve nişastayı ekleyin, iyice karıştırın ve bir süre marine edin.
Adım 2
Bamyayı yıkayın, sapını ve başını kesin ve ortadan ikiye bölün. Marine edilmiş kıymayı kesim yüzeyine koyun.
Aşama 3
Tencereye su ve buharı koyun, doldurulmuş bamyayı tabaklı tencereye koyun. Yaklaşık 10 dakika yüksek ateşte buğulayın, süre dolduğunda plakayı çıkarın.
4. Adım
Soya sosu ve suyu bir tencereye alıp kaynatın, kıvam alması için su nişastayı ekleyin ve bamyanın üzerine dökün.
Adım 5
tamamlanmış ürün
