Düşük kalorili sağlıklı bisküviler - Yemeği
Malzeme hazırlama
Organik soya sütünü pişirdikten sonra kalan yulaf ezmesini süzmek çok besleyicidir !!
Okara bir hazinedir !! Sağlıklı bisküviler yapmak için kullanılması çok uygundur ve boşa gitmez! ~
Okarayı tartın, çok fazla yapmanıza gerek yoksa, kendiniz ikiye bölebilirsiniz
Düşük glütenli un ekleyin
Biraz tuz ekleyin
Temiz su ekleyin Uygun su miktarını artırabilir veya azaltabilirsiniz.Eğer hamur oluşturamayacak kadar ıslaksa daha fazla toz ilave edip oranı yoğurulabilir.
Fotoğrafları beğen
Hamuru bölmek için küçük bir kaşık kullanın
Hamuru küçük toplara bölün. Yaklaşık 14 g
Bir daire şeklinde yoğurun, yaklaşık 30 daireye bölünebilir.
Hamur topunu fotoğrafta gösterildiği gibi elinizin avuç içi ile düzleştirin
Sıkmak ve şekillendirmek için başka hamur topları yapın ve onları belli bir mesafeden pişirme kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin.
Yosunu küçük parçalara ayırın
Yosunu düzleştirilmiş erişte üzerine yayın, ince dilimler halinde yavaşça itmek için bir çorba kaşığı kullanın veya yosunu ellerinizle yapıştırın.
Fırının ön ısıtma sıcaklığı yaklaşık 320 ° F = 160 ° C'dir ve ön ısıtma sıcaklığı yaklaşık 10 dakikadır.
Önceden ısıtılmış fırına koyun
Yaklaşık 10 dakika pişirin (her fırının sıcaklığının farklı olduğuna dikkat edin, bu nedenle pişirme süresinin duruma göre ayarlanması gerekir. Her fırının ateş gücü farklıdır, bisküvilerin yanması kolay olduğu için lütfen ateş gücüne dikkat edin!)
10 dakika sonra çıkarın ve ters çevirin
Tekrar fırına koyun ve daha eşit olması için yaklaşık 5 dakika pişirmeye devam edin.
Tekrar geri dönün, yüzeyin etrafındaki kenarların altın rengini almasını bekleyin, ardından fırın sıcaklığını 2 dakika kapatın ve bu iyi!
Pişirdikten sonra çıkarın ve soğumasını bekleyin
Sadece bir parça El Yapımı Okara Deniz Yosunu Kurabiyesi - El Yapımı Organik Okara Yosun Kurabiyesi, şekersiz, krema ve düşük kalorili sağlık !!
Bu kez pişirilen fasulye posası bisküvileri şekersiz ve krema içermez, "tamamen sağlıklı ve besleyici fasulye aromasıdır" ~
Şeker veya krema yiyemeyen yaşlı veya hamile kadınlar içindir ~
Şekersiz, kremasız ve yumurtasız olduğu için tadı, sıradan tatlı bisküvilere nispeten farklıdır! ~
Bisküviler çok basit görünüyor ama soya sütü gibi kokuyorlar ~
Aile üyeleri, hamile kadınlar veya bebekler ve küçük çocukların sağlıklı ve rahat yemesine izin verin!
Ayrıca yaşlılar ve dişleri bozuk çocuklar için boş atıştırmalık olarak da çok uygundur!
Fasulye tortuları el yapımı bisküviler, kokulu soya sütü, kahve, ikindi çayı atıştırmalıkları veya çeşitli bayram partilerinde eşleştirilmiş, basit bir mutlu zaman !!
Okara Yosun Kurabiye-el yapımı organik fasulye posası ve deniz yosunu şekersiz, kremasız ve düşük kalorili sağlıklı kurabiyeler !!
Afiyet olsun ve keyfini çıkarın !!!
