Mango Yapışkan Pirinç Keki - Yemeği
"Geçen sefer çok sayıda mango aldım ve hepsi silindi. Onu mangolu yapışkan pirinç kekleri yaptım, bu çok iyi! Mango etkisi: 1. Kusmayı durdurun. Mango yemek bağırsakları ve mideyi temizleme etkisine sahiptir ve hareket hastalığı ve deniz tutması üzerinde belirli bir antiemetik etkiye sahiptir. 2. Anti-kanser. Modern beslenme bakış açısına göre, mango çok fazla A vitamini içerir, bu nedenle anti-kanser ve anti-kanser etkileri vardır. 3. Cildi güzelleştirin. Mangolar çok fazla vitamin içerdiğinden düzenli olarak mango yemek cildi nemlendirebilir. 4. Antibakteriyel ve anti-enflamatuar: Olgunlaşmamış mango meyveleri, kabuğu ve sapları piyojenik kok ve Escherichia coli, vb. İnhibe edebilir. Mango yapraklarının özü ayrıca piyojenik kok ve Escherichia coli'yi de inhibe eder ve insan derisi ve sindirim sistemi enfeksiyonlarını tedavi edebilir. . 5. Anti-kanser ve anti-kanser: Mango meyvesi, anti-kanser farmakolojik etkilere sahip mango keto asit, izomango alkid ve diğer triasetik asit ve polifenol bileşikleri içerir; mango suyu ayrıca gastrointestinal hareketliliği artırabilir ve dışkının kolonda kalmasını sağlayabilir. kısaltın. Bu nedenle mango yemek, kolon kanserinin önlenmesi ve tedavisinde çok faydalıdır. 6. Balgam söktürücü ve öksürüğü rahatlatır: Mangonun içerdiği mangiferin hastalığı giderici ve öksürüğü giderici etkiye sahiptir ve öksürük, balgam ve astım üzerinde yardımcı tedavi etkisi vardır. 7. Düşük kolesterol ve trigliseritler: Mangolarda C vitamini içeriği% 56.4-98.6 mg olan sıradan meyvelerden daha yüksektir.Mango yaprakları da yüksek C vitamini içeriğine sahiptir ve ısıtılarak işlense bile içeriği olmayacaktır. Kaybolan özellikler. Düzenli mango tüketimi, vücuttaki C vitamini tüketimini sürekli olarak tamamlayabilir, kolesterolü ve trigliseridleri düşürebilir ve kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Bekle..." Malzemeler
- Mango Bir
- Yapışkan pirinç unu Doğru miktar
- yoğurt Yarım kutu
- kırmızı fasülye ezmesi Doğru miktar
- Yemeklik yağ 2 yemek kaşığı
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 mango soyulmuş ve küçük parçalar halinde bir karıştırma kabına kesilmiş
-
2 yoğurda veya süte
-
3 Çamura karıştırın
-
4 kaseye 2 kaşık yemeklik yağ koyun,
-
Mango püresine 5
-
6 yapışkan pirinç ununa, yaklaşık 1: 1 oranında mango püresi ile karıştırın, eşit şekilde karıştırın, kuru toz parçacıkları yok
-
7 Bir tencerede 20 dakika soğuk suda buharda pişirin, ortasını karıştırın, merkezin olgunlaşmasını önleyin ve buharda pişirdikten sonra biraz sıcak tutun (ellerinizi yakmamak daha iyidir)
-
8 el biraz yemeklik yağ koyar, top çeker, fasulye ezmesini koyar, köfte gibi sarar,
-
9 Hindistan cevizi ezmesini koyun ve yuvarlayın
-
10 porsiyon,
-
11 Lezzetli ve tadını çıkarmaya başlayın! ???
Yenidünya Kreması
önceki
Güveç kristal domuz derisi jöle
Sonraki
