Chaoyin Hipster: Lotus Kökü ve Fıstık Domuz Kemiği Çorbası - Yemeği
"Chaoshan halkının masasında insanlar çorba içmeye alışkındır ve hiçbir çorba mutsuz değildir. Lotus kökü tatlı ve yassıdır, antienflamatuvar ve hafifletici durgunluğa sahiptir, ısıyı giderir ve kuruluğu giderir, öksürüğü giderir ve balgamı azaltır; yer fıstığı ortayı besler ve Qi'yi besler Akciğerleri ve mideyi besler, balgamı ve detoksifikasyonu azaltır.Lotus kökü ve yer fıstığı kemiği çorbası çok besleyici, besleyici ve lezzetli bir çorbadır.Özellikle son günlerde hava çok nemli olduğu için bir kase sıcak İçtikten sonra ılık olan çorba sadece kanı değil cildi de besler. Bir tencere güzel çorba, yemekten önce bir aile için en güzel nemlendiricidir Neyi bekliyorsunuz? Editörden öğrenelim: lotus kökü fıstık domuz kemikli çorba. " Malzemeler
- Domuz kemiği 500 g
- Lotus kök 2 bölüm
- fıstık Kullanışlı
- tuz Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- Güveç Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Lotus kökünü soyun, bir ocak şeklinde kesin ve daha sonra kullanmak üzere bir tabağa koyun.
-
2 Tencereye uygun miktarda su ekleyin, kanlı pislikleri gidermek için domuz kemiği beyazlatılmış suyu dökün, tencerenin üzerini kapatın ve bir süre pişirin, ardından daha sonra kullanmak üzere domuz kemiklerini boşaltmak için kapağı açın.
-
3 Lotus kökü, yer fıstığı, domuz kemiklerini bir tencereye dökün, malzemeleri suya batırmak için su ekleyin, tencerenin üzerini kapatın, yüksek ısının kaynamasını bekleyin ve 40 dakika boyunca kısık ateşe getirin.
-
440 dakika sonra kapağı açın, uygun miktarda tuz ekleyin ve bir kaşıkla iyice karıştırın.
-
5 Son olarak besleyici ama kuru olmayan, nemli ama yağlı olmayan nilüfer kökü ve yerfıstığı domuz kemiği çorbası pişirilmeye hazır, acele edin ve ailenize verin.
İpuçları
1. Lütfen taze, taze ve taze taze malzemeler seçin. 2. İki büyük domuz kemiği seçin, ortada küçük olan ve çok fazla et değil. Soğuk algınlığı ve ateş sırasında ve akut bağırsak iltihabı olanlarda yemek yemeyin. 3. Lotus köklerinin uzun süreli gübrelenmesi için en iyisi seramik veya paslanmaz çelik aletler kullanmak, demir veya alüminyum kaplar kullanmaktan kaçınmak ve oksidasyonu azaltmak için lotus köklerini kesmek için demir bıçaklar kullanmamaya çalışmaktır. 4. Daha fazla yemek öğreticisi için, WX'te "chao müzik yenilikçileri" ni arayabilirsiniz ve sizi beslemeyi bekleyen yiyecek öğretiminin kısa videoları vardır ~ ". Tofu lif kabağı çorbası
önceki
Matcha Noel Ağacı
Sonraki
