Tavada kızartılmış arpa ve kırmızı hurma suyu - Yemeği
"Arpa yemek istemiyorum, gerçekten nemi gidermek, toksinlerden arındırmak ve güzelleştirmek istiyorum" Malzemeler
- Arpa 300 gram
- Hünnap 20 gram
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Arpayı durulayın (kirlenmesi kolay düzensiz dokular vardır), suyu bir kağıt havluyla ıslatın
-
2 Hünnabı parçalara ayır, suya batırıldığında tadı daha güzel olacak
-
3 Kısık ateşte bir tencereye koyun ve çubuklarla sürekli karıştırın
-
4 Yaklaşık 20 dakika kırmızı hurmalar, arpa kabarıklıkları ve hafif sarı
-
5 kapalı bir kavanozun içine
-
6 kapalı bir kavanozun içine
-
7 Her gece yatmadan önce bir avuç tutup bir termos veya bardağa koyun, kaynar su dökün ve gece boyunca pişirin
-
8 Ertesi sabah aç karnına iç, etkisi harika! Kaynamış su ekleyip bütün gün içebilirsiniz.
Yulaf ezmesi Kabak Soya Sütü
önceki
