Salamura Karidesleri - Yemeği
"Karides% 20 protein içerir ve protein içeriği yüksek gıdalardan biridir. Balık, yumurta ve sütün birkaç katı hatta on katıdır. Karides, balıkla karşılaştırıldığında esansiyel amino asitler içerir. Valin yüksek değildir, ancak besin açısından dengeli bir protein kaynağıdır " Malzemeler
- Karidesler Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- yanmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 canlı karides temizlendi
-
2 Wok'a küçük bir kase su koyun, kaynatın, karidesleri koyun, biraz tuz ekleyin ve yüksek ateşte kaynatın Karidesler kırmızıya döner, karıştırmak için spatula kullanın.Su kuruduğunda tavadan dışarı çıkabilirsiniz. , Aksi takdirde karides eti çok uzun sürerse sertleşir
-
3 Karides ipeğini kesin ve bir tabağa koyun
-
4 tabak
Kızarmış tavuk fileto
önceki
