Darı eti
245 g
tatlı patates
15 g
ıspanak
10 g
Aksesuarlar: 1 parça peynir, 20 gr yumurta sıvısı, 150 gr su, biraz tuz Darı peyniri ıspanak ezmesi nasıl yapılır 1 Darı sütü (150 gr darı ve 220 gr su) hazırlayın, doğranmış ıspanağı haşlayın, yamları doğrayın ve yumurtayı çırpın. 2 Darı posasını bir tencereye dökün ve kaynatın 3 Kaynattıktan sonra, kısık ateşte peyniri ve yam ekleyin ve peyniri ezin. 4 Hepsi ezildikten sonra su ekleyin ve iyice karıştırın, yüksek ateşe çevirin 5 Tekrar kaynatın, kısık ateşe çevirin ve yavaşça pişirin 6 Darı püresi koyulaşıp pirinç kokulu hale gelene kadar pişirin ve yumurta sıvısını 7 Yumurta katılaşana kadar hızla karıştırın 8 Ispanak ve biraz tuz ekleyin, iyice karıştırın ve ocağı kapatın 9 Sabah bir kase mideye sahip olmak çok rahat!