Haşlanmış kabak - Yemeği
"Kabağın faydaları: 1, detoksifikasyon: Vitaminler ve pektin içerir Pektin iyi adsorpsiyon özelliklerine sahiptir, bakteriyel toksinleri ve vücuttaki kurşun, cıva ve ağır metallerdeki radyoaktif elementler gibi diğer zararlı maddeleri bağlayıp yok edebilir ve detoksifikasyon etkisi oynayabilir. 2. Mide mukozasını koruyun ve sindirime yardımcı olun: Kabakta bulunan pektin ayrıca mide mukozasını sert gıdalardan koruyabilir, ülser iyileşmesini teşvik edebilir ve mide hastaları için uygundur. Kabakta bulunan bileşenler safra salgılanmasını teşvik edebilir, gastrointestinal hareketliliği güçlendirebilir ve yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olabilir. 3. Diyabeti önleyin ve tedavi edin ve kan şekerini düşürün: Kabak kobalt açısından zengindir.Kobalt, vücudun metabolizmasını harekete geçirebilir, hematopoietik işlevi geliştirebilir ve insan vücudunda B12 vitamini sentezine katılabilir.İnsan pankreas adacık hücreleri için temel bir eser elementtir. Diyabeti önlemede ve kan şekerini düşürmede özel etkileri vardır. " Malzemeler
- kabak Yarım
- Fıstık yağı Xiao Xu
- tuz Yarım çay kaşığı
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: yarım balkabağı
-
2 Soyun ve kesin
-
3 Fıstık yağı ile sıcak bir tavaya koyun ve kızartın
-
1 dakika 4 kızartma
-
5 Doğru miktarda su ekleyin
-
68-15 dakika pişirin
-
78-15 dakika pişirin, tadına bakmak için yarım çay kaşığı tuz ekleyin
-
8 pişmiş
-
9 Çanağı yükleyin.
-
10 bitmiş ürün
-
11 bitmiş ürün
Kolay Batı Tostu
önceki
