Sıcak yaz aylarında, görünümün değerini kaybetmeden basit ve hızlı bir kahvaltı yapın ~ Yulaf ezmesini her zaman sevmişimdir, çünkü birçok tada dönüştürülebilir ve çok sağlıklıdır! Yemek yedikten sonra birkaç kediyi kaybettiğimi hissediyorum Bu küçük tarif tembel öğrenciler için çok uygun.Çok kolay ve hızlı.Geceleri güzelce pişirip buzdolabından dışarı atabilirsiniz.Sabahları beraber yemek için biraz meyve getirebilirsiniz. Harika! yulaf 70 g Su Doğru miktar Süt 50 gram meyve Neyi sevdiğinizi seçin ~ Şurup (tatlı olanlar gibi) Kullanılabilir veya kullanılamaz
Gelin ve tüm ham maddeleri hazırlayın! Beğendiğiniz tahılları seçin, ben iki çeşit kullandım, biri çiğ yulaf ezmesi, diğeri ise işlenmiş granola.
Yapışmaz süt tavası çok önemlidir Aksi takdirde pişirme sırasında tavanın dibinde topaklanır. Boz ayı tava kızarmış tavuk şirin!
Tencereye soğuk su ve yulaf koyun, su sadece yulafın üzerini 1 cm kaplıyor, kesin miktarı ölçemiyorum.
Orta ateşte kaynatın, pişirirken yemek çubuklarıyla karıştırın ~
Ardından ateşi kısın, kapağı ekleyin ve bir süre pişirin.
Neredeyse bittiğinde kapağı açın, süt ekleyin, karıştırın ve orta ateşte kaynatın.
Tencereden en sevdiğiniz kaseye dökün!
Buzdolabına koyun ve 3 saat sonra veya ertesi gün çıkarın, biraz granola, kuruyemiş vb. Ekleyin ve karıştırın. (Bu gevrek tadı artıracaktır)
Son olarak, en sevdiğiniz meyveyi ekleyin!
Gel, gel, güneşte sağlıklı bir kahvaltı yap
Tencereye koyup dökmeyebilirsin Tembel insanlar için özel bir yol
Sevimli ayı
-
- Kurutulmuş tarak, midye ve deniz ürünü lapası <302 küçük mutfak>
-
- Konserve yumurtalı ve yağsız etli congee
-
- Keto Peynirli Fırında Kabak Kabak Congee ile
-
- Yam ve Red Date Congee
-
- Deniz mahsulü congee
-
- Besleyici Böbrek ve Qi Health Congee
-
- Morel Mantarı Haşlanmış Çiçek Maw Çorbası (Basitleştirilmiş Su Isıtıcısı Versiyonu)
-
- Kırmızı fasulye ve arpa süt lapası
-
- Dalak ve mideyi güçlendirmek için altın kabak darı lapası
-
- [Yantai] Soya fasulyeli kızarmış domuz paçası
-
- [Yantai] Kızarmış Saç Kuyruğu
-
- [Guangdong] Yeşil Portakallı Kızarmış Ördek
