Keto Peynirli Fırında Kabak Kabak Congee ile - Yemeği
Kabak buharda pişirildiğinde, delik açmak için plastik sargı ile kapatılabilir. . Aksi takdirde su içeri girecektir. . Ya da sakıncası yoksa önce buharda pişirip çıkarabilir ve suyu boşaltabilirsiniz. . . Ardından stevia ekleyin ve püre haline getirin. . .
Yulaf ezmesi içeceği ve yulaf lifi tozunu ekleyin ve yapışkan hale getirmek için eşit olarak karıştırın. . OATLY, keşfettiğim yeni bir iyi şey. . Orijinal yulaf ezmeli içecekleri, ultra düşük kalorili ve düşük karbonlu suya sahiptir, bu da ketojenik ve düşük karbon için çok uygundur. . Sonra bunu ekledim, kahve ustalarının yulaf ezmeli içeceği. . . Ben şahsen çok beğendim ve kahveye çok yakışıyor. Yeterince tatlı değilse stevia ekleyin. . Sıcağa aldırmazsanız krem şanti ekleyebilirsiniz. .
Kalıba koyun, ince mozzarella peynirini yayın ve 220 derecede yarım saat fırına koyun. . Toplam kalori sadece 180'dir. . Ve düşük karbonlu. . . çok lezzetli. .
Buharda pişirilmiş kabak için yulaf ezmeli içecek, lif tozu ve stevia da eklenir. . . Kore balkabağı lapası yapar. . 150 gr kabak, 40 gr yulaf ezmesi içeceği. . Bir kase kabak lapası sadece 57 karttır. . . Harika değil mi? .
