Az yağlı, az yağlı, yağ azaltıcı makarna - Yemeği
Makarna ile tırmaladıktan sonra, onu yemeye yemin etti! Spagetti 45 g ıspanak 150 g Sarımsak 20 g Gül tuzu 5 g istiridye sosu 8 g hindistancevizi yağı Yaklaşık 8ml
Aşama 1
Ispanağı yıkayın.
Adım 2
Bir tencere suyu kaynatın, ıspanağı kaynatın, haşlayın ve çıkarın.
Aşama 3
Taşınabilir bir meyve sıkacağı koyun
4. adım
Erişte pişirmek için bu zamandan yararlanın
Adım 5
Kısacası bu konuda pek titiz değilim, ıspanaklı makarnayı suda 7 dakika pişirdim.
6. Adım
Sonra sarımsağı kesin
7. Adım
Yağ karterini ısıtın, hindistancevizi yağı ekleyin
8. Adım
Kıyılmış sarımsak ekleyin, aman tanrım, hindistancevizi yağı çok güzel kokulu
9. Adım
Önceden ıspanak suyunu koyun, uygun şekilde biraz kaynar su ekleyin "Erişte ... hahaha"
10. adım
Üç veya beş kez kızartın ve ardından erişte yapın. Sos erişte üzerine gelene kadar kızartın. Süreç çekilemeyecek kadar karanlık!
11. adım
Son ürün olan brokoli, erişte pişirildikten sonra bu arada su ile kaynatıldı, bu yüzden boşa harcayamam hahaha. Su çok kıt, su kaynaklarına değer ver.
Adım 1/2
Tabak koymaktan yoruldum. Carmine
Sonraki
